Главная » Психология » Как перестать заботиться о мнении окружающих – 5 моих способов, психология

Как перестать заботиться о мнении окружающих – 5 моих способов, психология

До недавнего времени я заботилась о том, что обо мне скажут окружающие. Однажды мне захотелось начать жить, не оглядываясь на них. Сегодня я хочу поделиться с вами способами, которые мне помогли жить в гармонии с собой и не обращать внимания на то, что о мне говорят окружающие люди.

1. Научилась сдерживать свои чувства и эмоции.

Я научилась постепенно преодолевать скованность перед тем или иным поступком. Скажу вам, что ощущения были самые разные – от страха и стресса до радости и облегчения!

Я стала контролировать свои эмоции, наблюдать как бы со стороны за ними. Однажды моя знакомая сказала, что в последнее время ей трудно догадаться, что у меня на уме. А это значит, что я на верном пути!

2. Перестала выдумывать проблемы.

Прежде чем что-то сделать, я задумывалась о том, как на это отреагируют окружающие. Я представляла и продумывала ситуацию. Получалось, что я выдумывала сама себе проблемы.

Для того, чтобы перестать себя так вести, мне нужен был толчок. И я его получила. Однажды произошла ситуация, когда действовать нужно было быстро, времени на раздумия не было. Я поняла, что, в общем-то, внимания на мой поступок никто не обратил. Людям все равно! С тех пор я перестала придумывать себе проблемы.

3. Перспективно смотрю в будущее.

Я перестала обращать внимание на мнение окружающих людей, но стала оценивать свое собственное мнение. Теперь мне не важно, что подумают обо мне другие. Мне важно то, что ждет меня саму в будущем после моих слов и поступков.

Например, я всегда хорошо ухаживала за своими волосами и не пользовалась красками для волос. Мои коллеги говорили мне, что мне нужно покрасить волосы, чтобы выглядеть эффектно. А через полгода стало модным иметь натуральный цвет волос, и мои коллеги вылетели из тренда.


4. Я стала уверена в себе.

Раньше окружающие давили на меня своим мнением, потому что чувствовали мою слабость, неуверенность в собственных силах. Я стала работать над собой, обрела уверенность. Теперь уже не так просто ввести меня в ступор!

5. Научилась принимать себя такой, какая я есть.

Этот пункт, пожалуй, самый главный. Пока я не научилась ценить себя и принимать такой, какая я есть, мне было тяжело жить. Все наши беды в нашей голове! Я ведь знаю, что идеального ничего в природе не существует. Но я также знаю, что каждый человек уникален, и я в том числе!

А как вы, дорогие читатели, реагируете на мнение окружающих?

О admin

x

Check Also

Как обойти стороной осеннюю депрессию, психология

Вот и подходит к концу первый месяц осени. Наступили затяжные дожди, на улице зябко и не уютно. Поэты восхищаются этой ...

Как относиться к жизни проще, психология

У меня был такой период в жизни, что от меня просто веяло негативом и пессимизмом. Я передавала и «выливала» его ...

Как не включаться в эмоции при разговоре с родственниками, психология

В продолжение топика о родственниках-вампирах, хочется поговорить о том, как же все-таки не включаться в эмоции во время разговоров с ...

Как не ругаться при ребенке, психология

Чтобы вырастить уверенного в себе, спокойного и счастливого человека, нужно, в первую очередь, научиться самоконтролю. Следить за словами, ведь слово ...