Главная » Психология » Ищем повод для улыбки, психология

Ищем повод для улыбки, психология

Совсем недавно я писала топик про улыбку. В нем я сетовала на то, что на улицах мало улыбающихся людей. Сегодня я задумалась, а что заставляет нас улыбаться?

Я не рассматриваю здесь пример, когда идут два человека по улице и смеются на новый анекдот. Мне интересно, что может дать сигнал нашему мозгу растянуть в улыбке губы. И тогда фотоаппарат поймает в объектив лицо не хмурого и озабоченного человека, а человека радостного и счастливого.

Что радует меня


Дети. Дети способны вызвать улыбку у многих. Нужно всего-то чуть-чуть: присмотреться к ним, а еще лучше, прислушаться. Как совсем недавно вся очередь в поликлинике от души улыбалась, слушая разговор двух маленьких рассудительных девчушек. А уж карапуз в ушасто-глазастой шапочке — это безотказный метод дать тот самый сигнал мозгу каждого встречного.

Удовлетворенность собой. Стоит мне немножко похудеть, надеть что-нибудь новенькое, удачно уложить волосы – и вот я уже довольна и счастлива, а значит, я улыбаюсь.

Просто удачный день. Ходила по делам, а там, на удивление, маленькая очередь. Пришла на остановку — сразу же маршрутка подошла. Пока ехала, поболтала с дочерью по телефону, вышла – солнышко светит, сын в саду сегодня не плакал. Заглянула на Алимеро, а там на мой топик уже несколько плюсов! Ну просто грех не улыбнуться!

Глядя на себя


Вы наблюдали за человеком, особенно, женщиной, смотрящей на себя в зеркало? Лицо светлеет, взгляд добреет, появляется этакая полуулыбка. Мало того, отражение в зеркале может служить инструментом для поднятия настроения.

Способ 1.


Подойти к зеркалу и насильно заставить себя улыбнуться. Ничего, что поначалу из этого выйдет лишь кривая ухмылка. Нужно потерпеть. Где-то говорят, что ждать нужно 12 секунд, где-то — столько же минут. Главное – через какое-то время улыбка станет настоящей, идущей изнутри.

Не получается? Попробуем по-другому.

Способ 2.


Расскажу о нем, как историю своей знакомой. Обычное утро и сборы на работу: завтрак, туалет, пальто, сумка. Привычным движением, не глядя в зеркало, намазала губы гигиеничкой. Погуще, а то губы сохнут. Так, телефон, ключи…

Перед выходом все-таки взглянула на себя в зеркало – губы оказались густо, если можно так выразиться, через край, намалеваны ярко-красной помадой. Перепутала в спешке:) Говорит, зрелище веселит отменно. Посмеялась на себя, на работу пришла в приподнятом настроении и нас развеселила.

А от чего вы можете идти по улице и улыбаться?

О admin

x

Check Also

Как бороться с потерей вдохновения, психология

Интересно, я одна такая неправильная, или у многих бывает такое, что ну ничего делать не хочется. Только лечь и спать, ...

Как дети изменили мою жизнь, психология

Когда кто-то из женщин говорит, что с появлением ребенка в ее жизни ничего не изменилось, я ей не верю. Даже ...

Как быть красивой и глупой одновременно: вредные советы, психология

В последнее время у меня появляется желание писать о том, что я вижу, когда езжу в транспорте или просто иду ...

Как аукнется, так и откликнется, психология

«Поступай с человеком так, как ты хочешь, чтоб он поступал с тобою», — говорили мне с раннего детства. Этот принцип ...