Главная » Психология » Информация ставим фильтры, психология

Информация ставим фильтры, психология

Если кто и не читал Булгакова «Собачье сердце», то одноимённый фильм, снятый по этому произведению, смотрел обязательно. И в нём очень показательно профессор Преображенский отзывается о газете «Правда» — у пациентов его клиники, читающих эту газету, самочувствие ухудшается и аппетит пропадает. Конечно, тонкая ирония автора читателю-зрителю заметна сразу, но замечание профессора о вредном воздействии информации на здоровье не потеряло своей актуальности и сегодня.

Ни для кого не секрет, что живём мы сейчас в век высоких скоростей и информационных технологий. Наверное, не только у меня, но и у многих из вас создаётся ощущение, что наша планета с каждым днём становится всё меньше, а мы — всё более незащищенными. И чувство сопричастности к событиям в мире — пусть даже на другом краю Земли, во многом благодаря Интернету и телевидению, у каждого человека достаточно высокое.

«Мы так быстро и много узнаём — это же замечательно», — скажете вы и будете правы. Но есть в этом и обратная сторона — из-за перегрузки негативной информацией наша психика, не справляясь, всё чаще даёт сбой. Ведь мы не просто констатируем факт, что на ближнем Востоке стреляют, в Германии погибают от овощей, а в Японии — катастрофа с АЭС. Мы из-за этого переживаем, а постоянно обновляемые новости ещё сильнее накручивают нашу и без того истощённую нервную систему.


Конечно, быть в курсе событий «в стране и в мире» нужно обязательно, только не перегружаться информацией и не вовлекаться эмоционально, что как раз женщинам даётся тяжелее всего. Ведь от наших переживаний и эмоций в мире ничего не меняется — кроме одного: нашего собственного психического здоровья. Именно поэтому я смотрю новостные передачи не больше одной за день, а самая любимая из всех — «Другие новости» на канале ОРТ.

Интернет — это вообще отдельная тема: тут есть, где разгуляться и при желании можно сутками загружаться информацией. Информацией нужной- ненужной, но всегда интересной. Что я заметила — время в Интернете течёт по-другому: быстро и совершенно незаметно. Почту прочитала, подписки просмотрела, по ссылкам сходила — полдня коту под хвост, а можно и целый день незаметно прихватить.

Конечно, у кого рабочий день оплачивается за время присутствия на работе — Интернет вещь просто незаменимая, как инструмент по убиванию рабочего времени. Но я работаю, в основном, дома: и как потопаю — так и полопаю, образно говоря. Так что приходится себе самой ставить жесткие ограничительные рамки: проверка почты — два раза в день (утром и вечером), чтение рассылок — только в виде премии за ударный труд. По крайней мере, такой подход экономит время точно. В общем, информацию лучше потреблять дозировано — как доктор прописал.

О admin

x

Check Also

Как бороться с потерей вдохновения, психология

Интересно, я одна такая неправильная, или у многих бывает такое, что ну ничего делать не хочется. Только лечь и спать, ...

Как дети изменили мою жизнь, психология

Когда кто-то из женщин говорит, что с появлением ребенка в ее жизни ничего не изменилось, я ей не верю. Даже ...

Как быть красивой и глупой одновременно: вредные советы, психология

В последнее время у меня появляется желание писать о том, что я вижу, когда езжу в транспорте или просто иду ...

Как аукнется, так и откликнется, психология

«Поступай с человеком так, как ты хочешь, чтоб он поступал с тобою», — говорили мне с раннего детства. Этот принцип ...