ya-lyubimaya.ru
Магия любви, привороты, отвороты, заговоры, приметы, фен-шуй, значение имени, отношения, психология, гадания, таро, руны и многое другое.

Диета Веры Фишер — похудение на модной диете.

Диета Веры Фишер

Диета Веры Фишер - похудение на модной диете.

Вера Фишер – известная актриса, фотомодель из Бразилии. В возрасте подростка Вера начинала карьеру, но были все удивлены, что всего в восемнадцать лет девушка стала обладательницей титула «Мисс Бразилия».

Сегодня Вере за шестьдесят, она продолжает блистать на экранах в сериалах, количество поклонников только увеличивается. Всеобщему обозрению доступна сегодня Диета Веры Фишер, длится которая 2 недели, она позволяет избавиться от 5-8 килограммов лишнего веса.

Рацион диеты Веры Фишер

Диета Веры Фишер стала известна, когда актрисе предстояло сниматься в «Семейных узах». Режиссер сказал, что было бы неплохо, если бы к началу съемок она вернула бы вновь параметры модели, на это Вера не задумываясь согласилась, и всего через 2 недели режиссер увидел девушку такой, какой хотел видеть на съемках.

  • завтрак: чай, либо кофе без молока и сахара;
  • обед: 1 стакан сока томатов, салат из зелени с цветной капустой и оливковым маслом;
  • ужин: отварное филе белой рыбы и зелень.
  • завтрак: чай, либо кофе без молока и сахара;
  • обед: рыба гриль либо отварная со свежим овощным салатом;
  • ужин: 200 грамм отварной говядины, 1 стакан кефира.

Диета Веры Фишер - похудение на модной диете.

Третий день:

  • завтрак: чай, либо кофе без молока и сахара с 1 сухариком, либо тостом;
  • обед: 1 запеченный кабачок, 1 яблоко;
  • ужин: 2 яйца, 200 грамм отварной говядины, салат из капусты с укропом и оливковым маслом.
  • завтрак: чай, либо кофе без молока и сахара;
  • обед: 2 перепелиных яйца, 3 отварных моркови, 15 грамм низкокалорийного сыра;
  • ужин: фрукты (кроме винограда и банана).
  • завтрак: чай, либо кофе без молока и сахара;
  • обед: капустный салат с оливковым маслом, зеленью, отварное филе курицы;
  • ужин: 2 вареных яица, салат из сырой моркови с яблоком.
  • завтрак: чай, либо кофе без молока и сахара;
  • обед: 200 грамм отварной говядины, фрукты;
  • ужин: фрукты (кроме винограда и банана).

На протяжении всей диеты ежедневно нужно выпивать около полутора литров столовой негазированной воды. Ужин нужно съесть не позднее 18:00 (чтобы подавить чувство голода перед сном можно выпить чашку тёплого зелёного чая с долькой лимона).

Диета Веры Фишер весьма эффективна – вы можете убедиться в этом, увидев нашу героиню на экране.

Все диеты на сайте представлены с целью ознакомления. Если вы захотите попробовать какую-либо диету, рекомендуем предварительно посоветоваться с вашим терапевтом.

Вместо диет, внедряйте в свою жизнь правильное питание и спорт, и тогда лишние килограммы никогда не вернутся.