Главная » О волосах » Как укрепить волосы, о волосах

Как укрепить волосы, о волосах

Я, как и любая женщина, очень люблю ухаживать за своими волосами. Люблю это ощущение свежести, позитива, сразу повышается настроение и самооценка. Укрепление волос – самое главное в уходе за ними. Для укрепления волос, придания им блеска и объема, упругости и шелковистости есть несколько несложных правил ухода.

Мытье волос

Для мытья волос нельзя использовать чересчур горячую или чересчур холодную воду. Оптимальная температура воды для мытья, как и для всего организма, 36-37 градусов. Я убедилась, что очень часто пользоваться шампунем нельзя, так как из-за этого происходит вымывание питательных и защитных веществ, влаги и витаминов. А волосы могут ослабеть и потерять свой блеск.

По окончании мытья я всегда ополаскиваю волосы. Для этого я использую кипяченую или размороженную талую воду. Известно, что из-за хлора и других примесей, которые содержатся в водопроводной воде, волосы могут ослабеть.

Расчесывание

Я никогда не пользуюсь металлическими щетками и расческами. Для укрепления волос и пластмассовые расчески не совсем подходят. Поэтому у меня есть натуральные деревянные расчески и щетки. Еще важно, чтобы между зубцами были достаточные промежутки, и чтобы у расчески присутствовал массажный эффект (то есть зубчики были снабжены маленькими шариками на кончиках).

Прически и укладка

Я предпочитаю ходить с распущенными волосами. Это естественное положение позволяет моим волосам чувствовать себя с максимальным комфортом. Мне претят всевозможные тугие заплетения, начесы, пучки, хвосты и косы. Все это вышло из моды и можно использовать лишь в исключительном случае.

Сушить волосы феном я тоже стараюсь очень редко, совсем не использую плойку, утюжок-распрямитель, термобигуди. Здоровое состояние волос также не улучшится из-за использования спреев, пенок, гелей, лаков и других химических помощников при укладке волос, даже если изготовители заявляют об их щадящем эффекте.

Рацион питания



Для здоровых и красивых волос абсолютно противопоказаны голодные диеты. Да, стройная фигура будет обеспечена, но одновременно цвет лица приобретет нездоровый оттенок, кожа потеряет упругость, а волосы станут тусклыми, ломкими, выпадающими. Питание должно быть рациональным и сбалансированным, в рацион должно входить достаточное количество витаминов, белков и микроэлементов.

Курить и пить алкогольные напитки я давно зареклась. Убедилась, как на внешности отражаются любые вредные пристрастия. В общем, чтобы обладать красивыми и здоровыми волосами, надо просто любить себя.

О admin

x

Check Also

Как отрастить длинные здоровые волосы, о волосах

Эх, юность… Время смелых, а порой и экстремальных, экспериментов с волосами. За неделю можно было превратиться из жгучей брюнетки в ...

Как самостоятельно заплести афрокосы, о волосах

Как заплести афрокосы самостоятельно? Абсолютно все женщины умеют плести косы. Во всяком случае, нужно очень постараться чтобы найти такую, которая ...

Как подобрать прическу, о волосах

Осень действует на меня как-то странно: почему-то хочется кардинально изменить свой имидж. Почему странно? Да потому что у всех моих ...

Как придать объем волосам, о волосах

Я давно перестала делать химическую завивку. Довольно долгий период времени я считала ее единственным способом, способным сделать мои волосы более ...