ya-lyubimaya.ru
Магия любви, привороты, отвороты, заговоры, приметы, фен-шуй, значение имени, отношения, психология, гадания, таро, руны и многое другое.

Молоко 1. 5% — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание.

Молоко 1.5%

Молоко 1. 5% - калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание.

Молоко – продукт, сохранивший популярность с глубокой древности. В современном мире молоко один из самых популярных продуктов питания.

Наиболее распространено и доступно коровье молоко. Польза молока огромна, однако натуральное молоко содержит около 3,6% жира (калоризатор).

Это накладывает ограничение на его употребление людям с излишком веса и плохой переносимостью молочных жиров. Поэтому промышленность выпускает молоко с уменьшенным содержанием жиров, к примеру, молоко 1,5% жирности.

Калорийность молока 1,5%

Калорийность молока 1,5% составляет 44 ккал на 100 грамм продукта.

Состав и полезные свойства молока 1,5%

Польза молока обуславливается его природным предназначением. Действительно, для развития новорожденного организма необходимы все основные минералы и витамины.

Так, в молоко – рекордсмен по количеству кальция, в нем имеются калий, цинк, железо, магний, йод, а они бесценны для организма. Кроме того, в этом напитке наблюдаются витамины: А, D, группы В, Е.

Употребление молока оказывает общий укрепляющий и регенерационный эффект на организм, снижает риск появления различных заболеваний и злокачественных образований, стимулирует выработку полезных белков и ферментов.

Применение молока 1,5% в кулинарии

Молоко 1,5% – это популярный утренний напиток. Также, его добавляют в разнообразные блюда, начиная классическим картофельным пюре и заканчивая кондитерскими изделиями.

Очень вкусны и полезны мюсли, залитые молоком (calorizator). Также из молока делают разнообразные коктейли.

Главное, чтобы продукт был свежим и качественным, для чего при выборе нужно проверять срок годности.