ya-lyubimaya.ru
Магия любви, привороты, отвороты, заговоры, приметы, фен-шуй, значение имени, отношения, психология, гадания, таро, руны и многое другое.

Икра судака — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание.

Икра судака

Икра судака - калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание.

Судак подразумевает под собой не один вид рыбы, а род, принадлежащий к семейству Окуневых. Существует несколько основных видов судака.

Это жёлтый судак, морской судак, судак обыкновенный, волжский судак и песчаный канадский судак.

Судак обыкновенный крупная рыба, может достигать весом до 15 кг. Особенность этой рыбы – наличие крупных зубов.

Судак обыкновенный – это ценная промысловая рыба.

Мясо судака содержит совсем мало калорий, но в то же время в нём содержится очень много полезных веществ, витаминов, микроэлементов, природных аминокислот, которые являются необходимыми для человеческого организма (calorizator). Кроме мяса употребляют и икру судака.

Калорийность икры судака

Калорийность икры судака тоже невелика, составляет всего 88 ккал на 100 грамм продукта.

Состав икры судака

Икра судака – это частиковый вид икры, готовят её чаще в ястыках, не очищая от пленки. Икра судака не является такой же ценной, как, например, красная или чёрная икра, но она достаточно вкусная и полезная.

В ней содержатся фосфор, железо, рыбий жир, богатый полезными жирами, витамины (А, В9, Е) и много других минеральных веществ и органических соединений (калоризатор). Икра судака светло-бежевого цвета, водянистая.

Икра судака в кулинарии

На прилавках магазинов можно видеть уже готовую к употреблению консервированную икру, но наиболее популярна икра судака засоленная по-домашнему.

Для приготовления соленой икры судака дома, потребуются: икра, масло растительное, соль, лук, сок лимона. Икру обдаем кипящей солёной водой, пропускаем через сито для того, что бы убрать с икры пленку.

Затем икру помещаем на 1-2 минуты в горячий раствор соли, откидываем на дуршлаг. Если требуется сохранить солёную икру судака на длительное время, то в икру добавляем растительное масло, лимонный сок и раскладываем в стерилизованные банки.

Комментарии закрыты.