ya-lyubimaya.ru
Магия любви, привороты, отвороты, заговоры, приметы, фен-шуй, значение имени, отношения, психология, гадания, таро, руны и многое другое.

Запеченые лодочки — как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Запеченые лодочки

Запеченые лодочки - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Потрясающе вкусные и сытные бутерброды-лодочки – настоящий французский завтрак. Конечно, калорий в них много, но иногда можно побаловать себя или свою семью чем-то вкусненьким и сытным.

  • Багет (длиной 25 см) — 4 шт.
  • Яйцо куриное — 5 шт.
  • Сливки жирные (35% жирности) — 80 мл.
  • Бекон — 120 гр.
  • Сыр твердых сортов — 100 гр.
  • Лук зеленый — 10 гр.
  • Соль (по вкусу) — 2 гр.
  • Перец молотый (по вкусу) — 2 гр.
  • Перец красный — 2 гр.

Пищевая ценность на 100 грамм

Калории: 271.7 ккал.

Белки: 10.4 гр.

Жиры: 10.5 гр.

Углеводы: 33.4 гр.

Запеченые лодочки — пошаговый рецепт с фото

Запеченые лодочки - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Запеченые лодочки - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Запеченые лодочки - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Запеченые лодочки - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Запеченые лодочки - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Запеченые лодочки - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Запеченые лодочки - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Запеченые лодочки - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Запеченые лодочки - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Запеченые лодочки - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Компоненты и калорийность рецепта «Запеченые лодочки»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Запеченые лодочки - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

багет

4 шт 1000 75 29 514 2620
Запеченые лодочки - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

яйцо куриное

5 шт 235 29.85 25.62 1.65 368.95
сливки 35% жирности 80 мл 80 2 28 2.4 269.6
Запеченые лодочки - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

бекон

120 гр 120 27.6 54 0 600
Запеченые лодочки - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

сыр голландский

100 гр 100 26 26.8 0 352
Запеченые лодочки - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

лук зеленый

10 гр 10 0.13 0 0.46 1.9
Запеченые лодочки - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

соль

2 гр 2 0 0 0 0
Запеченые лодочки - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

перец красный молотый

2 гр 2 0.01 0.01 0.09 0.42
Запеченые лодочки - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

перец красный сладкий

2 гр 2 0.03 0 0.11 0.54
Итого 1551 160.6 163.4 518.7 4213.4
1 порция 194 20.1 20.4 64.8 526.7
100 грамм 100 10.4 10.5 33.4 271.7

Комментарии закрыты.