ya-lyubimaya.ru
Магия любви, привороты, отвороты, заговоры, приметы, фен-шуй, значение имени, отношения, психология, гадания, таро, руны и многое другое.

Вегетарианский холодец — как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Вегетарианский холодец

Вегетарианский холодец - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Вегетарианский холодец получается ничуть не хуже мясного. Весь секрет в бульоне – нужен крепкий, вкусный овощной бульон с добавлением специй и чеснока.

  • Спаржа соевая — 30 гр.
  • Перец болгарский — 1/2 шт.
  • Петрушка — 20 гр.
  • Агар-агар — 1 ст.л.
  • Овощной бульон — 1.5 л.
  • Вода (для размачивания спаржи взяли 500 мл.) — 100 мл.

Пищевая ценность блюда «Вегетарианский холодец» (на 100 грамм ):

Калории: 17 ккал.

Белки: 1.1 гр.

Жиры: 0.4 гр.

Углеводы: 2.3 гр.

Вегетарианский холодец — пошаговый рецепт с фото

Вегетарианский холодец - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Вегетарианский холодец - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Вегетарианский холодец - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Вегетарианский холодец - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Вегетарианский холодец - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Вегетарианский холодец - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Вегетарианский холодец - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Вегетарианский холодец - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Вегетарианский холодец - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Вегетарианский холодец - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Компоненты и калорийность рецепта «Вегетарианский холодец»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Вегетарианский холодец - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

соевая спаржа сухая (фучжу)

30 гр 30 13.5 6 6 132
Вегетарианский холодец - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

перец сладкий красный

0.5 шт 72.5 0.94 0 3.84 19.58
Вегетарианский холодец - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

петрушка

20 гр 20 0.74 0.08 1.52 9.4
Вегетарианский холодец - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

агар пищевой

1 ст.л. 20 0.8 0 15.2 60.2
Вегетарианский холодец - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

бульон овощной

1.5 л 1500 3 1.5 13.5 75
Вегетарианский холодец - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

вода

100 мл 100 0 0 0 0
Итого 1743 19 7.6 40.1 296.2
1 порция 290 3.2 1.3 6.7 49.4
100 грамм 100 1.1 0.4 2.3 17

Комментарии закрыты.