ya-lyubimaya.ru
Магия любви, привороты, отвороты, заговоры, приметы, фен-шуй, значение имени, отношения, психология, гадания, таро, руны и многое другое.

Куриный суп с клецками в мультиварке — как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Куриный суп с клецками в мультиварке

Куриный суп с клецками в мультиварке - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Очень сытный и ароматный куриный суп. При заполнении мультиварки лучше сначала уложить овощи и распределить по дну, а сверху выложить мясо.

При варке на пару, клецки сначала очень сильно увеличиваются в размере, но потом они приобретают первоначальную форму. Поэтому желательно заполнять чашу не полностью, а где-то на 2/3 объема.

  • Куриные ножки (или 1/3 часть куриной тушки) — 600 гр.
  • Картофель — 700 гр.
  • Репчатый лук — 100 гр.
  • Перец сладкий красный — 60 гр.
  • Лавровый лист — 2 шт.
  • Укроп (по вкусу) — 5 гр.
  • Зеленый лук (по вкусу) — 5 гр.
  • Вода — 2,5 л.
  • Для клецек:
  • Кефир (1 мультистакан) — 160 мл.
  • Яйца — 2 шт.
  • Мука — 20 ст.л.
  • Куркума — 1 ч.л.
  • Соль (по вкусу) — 5 гр.

Пищевая ценность блюда «Куриный суп с клецками в мультиварке» (на 100 грамм ):

Калории: 74.8 ккал.

Белки: 3.9 гр.

Жиры: 1.8 гр.

Углеводы: 11.1 гр.

Куриный суп с клецками в мультиварке — пошаговый рецепт с фото

Куриный суп с клецками в мультиварке - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Куриный суп с клецками в мультиварке - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Куриный суп с клецками в мультиварке - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Куриный суп с клецками в мультиварке - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Куриный суп с клецками в мультиварке - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Куриный суп с клецками в мультиварке - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Куриный суп с клецками в мультиварке - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Куриный суп с клецками в мультиварке - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Куриный суп с клецками в мультиварке - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Куриный суп с клецками в мультиварке - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Компоненты и калорийность рецепта «Куриный суп с клецками в мультиварке»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Куриный суп с клецками в мультиварке - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

куриные окорочка

600 гр 600 100.8 61.2 0 948
Куриный суп с клецками в мультиварке - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

картофель

700 гр 700 14 2.8 126.7 560
Куриный суп с клецками в мультиварке - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

лук репчатый

100 гр 100 1.4 0 10.4 41
Куриный суп с клецками в мультиварке - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

перец сладкий красный

60 гр 60 0.78 0 3.18 16.2
Куриный суп с клецками в мультиварке - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

лавровый лист

2 шт 0.3 0.02 0.03 0.15 0.94
Куриный суп с клецками в мультиварке - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

укроп

5 гр 5 0.13 0.03 0.32 1.9
Куриный суп с клецками в мультиварке - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

лук зеленый

5 гр 5 0.07 0 0.23 0.95
Куриный суп с клецками в мультиварке - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

вода

2.5 л 2500 0 0 0 0
Куриный суп с клецками в мультиварке - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

кефир 2%

160 мл 160 5.44 3.2 7.52 81.6
Куриный суп с клецками в мультиварке - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

яйцо куриное

2 шт 110 13.97 11.99 0.77 172.7
Куриный суп с клецками в мультиварке - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

мука пшеничная

20 ст.л. 500 46 6 374.5 1710
Куриный суп с клецками в мультиварке - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

куркума

1 ч.л. 7 0.89 0.97 4.07 22.75
Куриный суп с клецками в мультиварке - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

соль

5 гр 5 0 0 0 0
Итого 4752 183.5 86.2 527.8 3556
1 порция 339 13.1 6.2 37.7 254
100 грамм 100 3.9 1.8 11.1 74.8