ya-lyubimaya.ru
Магия любви, привороты, отвороты, заговоры, приметы, фен-шуй, значение имени, отношения, психология, гадания, таро, руны и многое другое.

Куриные крылышки в медово-соевом соусе — как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Куриные крылышки в медово-соевом соусе

Куриные крылышки в медово-соевом соусе - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Крылышки в медово-соевом соусе просто объедение. Они не оставят равнодушными ни вас, ни ваших гостей.

  • Куриные крылья — 1 кг.
  • Мед — 2 ст. л.
  • Горчица в зернах — 2 ст. л.
  • Соевый соус — 5 ст. л.
  • Соль — 1.5 ст. л.
  • Перец — 1 ч. л.
  • Приправа (сухие травы) — 1 ст. л.
  • Оливковое масло — 3 ст. л.

Пищевая ценность блюда «Куриные крылышки в медово-соевом соусе» (на 100 грамм ):

Калории: 209.5 ккал.

Белки: 15.9 гр.

Жиры: 12.7 гр.

Углеводы: 8 гр.

Куриные крылышки в медово-соевом соусе — пошаговый рецепт с фото

Куриные крылышки в медово-соевом соусе - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Куриные крылышки в медово-соевом соусе - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Куриные крылышки в медово-соевом соусе - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Куриные крылышки в медово-соевом соусе - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Куриные крылышки в медово-соевом соусе - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Куриные крылышки в медово-соевом соусе - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Куриные крылышки в медово-соевом соусе - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Компоненты и калорийность рецепта «Куриные крылышки в медово-соевом соусе»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Куриные крылышки в медово-соевом соусе - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

куриные крылышки

1 кг 1000 192 122 0 1860
Куриные крылышки в медово-соевом соусе - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

мед

2 ст.л. 60 0.48 0 48.9 197.4
Куриные крылышки в медово-соевом соусе - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

семена горчицы

2 ст.л. 40 10.32 12.32 9.36 189.6
Куриные крылышки в медово-соевом соусе - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

соус соевый Heinz

5 ст.л. 100 2.6 0 43 183
Куриные крылышки в медово-соевом соусе - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

соль

1.5 ст.л. 45 0 0 0 0
Куриные крылышки в медово-соевом соусе - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

перец красный молотый

1 ч.л. 7 0.05 0.02 0.32 1.47
Куриные крылышки в медово-соевом соусе - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

приправа универсальная

1 ст.л. 12 0.94 0.08 1.54 10.68
Куриные крылышки в медово-соевом соусе - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

масло оливковое

3 ст.л. 30 0 29.94 0 269.4
Итого 1294 206.4 164.4 103.1 2711.6
1 порция 108 17.2 13.7 8.6 226
100 грамм 100 15.9 12.7 8 209.5