ya-lyubimaya.ru
Магия любви, привороты, отвороты, заговоры, приметы, фен-шуй, значение имени, отношения, психология, гадания, таро, руны и многое другое.

Куриные кексы с грибной начинкой — как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Куриные кексы с грибной начинкой

Куриные кексы с грибной начинкой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Красивые кексы станут украшением вашего праздничного стола или просто прекрасным дополнением к ужину или обеду.

  • Для теста:
  • Куриная грудка — 500 гр.
  • Молоко — 50 мл.
  • Яйцо куриное — 1 шт.
  • Для начинки:
  • Шампиньоны свежие — 200 гр.
  • Йогурт натуральный — 100 гр.
  • Орех грецкий — 40 гр.
  • Чернослив — 40 гр.
  • Чеснок — 2 зуб.
  • Для посыпки:
  • Сыр твердый — 100 гр.
  • Зелень (по вкусу) — 10 гр.

Пищевая ценность блюда «Куриные кексы с грибной начинкой» (на 100 грамм ):

Калории: 137.7 ккал.

Белки: 15.7 гр.

Жиры: 6.8 гр.

Углеводы: 3.6 гр.

Куриные кексы с грибной начинкой — пошаговый рецепт с фото

Куриные кексы с грибной начинкой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Куриные кексы с грибной начинкой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Куриные кексы с грибной начинкой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Куриные кексы с грибной начинкой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Куриные кексы с грибной начинкой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Куриные кексы с грибной начинкой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Куриные кексы с грибной начинкой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Куриные кексы с грибной начинкой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Куриные кексы с грибной начинкой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Куриные кексы с грибной начинкой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Компоненты и калорийность рецепта «Куриные кексы с грибной начинкой»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Куриные кексы с грибной начинкой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

куриная грудка

500 гр 500 118 9.5 2 565
Куриные кексы с грибной начинкой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

молоко

50 мл 50 1.6 1.8 2.4 32
Куриные кексы с грибной начинкой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

яйцо куриное

1 шт 55 6.99 6 0.39 86.35
Куриные кексы с грибной начинкой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

шампиньоны свежие

200 гр 200 8.6 2 0.2 54
Куриные кексы с грибной начинкой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

йогурт натуральный 2%

100 гр 100 4.3 2 6.2 60
Куриные кексы с грибной начинкой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

грецкий орех

40 гр 40 6.08 26.08 2.8 261.6
Куриные кексы с грибной начинкой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

чернослив

40 гр 40 0.92 0.28 23 92.4
Куриные кексы с грибной начинкой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

чеснок

2 кус 8 0.52 0.04 2.39 11.44
Куриные кексы с грибной начинкой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

сыр голландский

100 гр 100 26 26.8 0 352
Куриные кексы с грибной начинкой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

зелень

10 гр 10 0.26 0.04 0.52 3.6
Итого 1103 173.3 74.5 39.9 1518.4
1 порция 69 10.8 4.7 2.5 94.9
100 грамм 100 15.7 6.8 3.6 137.7