ya-lyubimaya.ru
Магия любви, привороты, отвороты, заговоры, приметы, фен-шуй, значение имени, отношения, психология, гадания, таро, руны и многое другое.

Картофельные тарталетки с сельдью — как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Картофельные тарталетки с сельдью

Картофельные тарталетки с сельдью - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Эту рыбную закуску можно готовить на повседневный стол. Но и на праздничном столе она будет смотреться красочно.

Такие тарталетки отлично утоляют голод и полезны для организма. Я готовила из готового филе, но можно взять и малосольную селедку.

И на заметку: чтобы легче резать картофель, и он не ломался, смочите лезвие холодной водой.

  • Филе сельди — 200 гр.
  • Картофель (4 шт.) — 330 гр.
  • Свекла (1 шт.) — 90 гр.
  • Лук репчатый — 50 гр.
  • Майонез — 1 ст.л.
  • Сахар — 1 ст.л.
  • Уксус 9% — 1 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Картофельные тарталетки с сельдью» (на 100 грамм ):

Калории: 118.9 ккал.

Белки: 5.7 гр.

Жиры: 4.9 гр.

Углеводы: 13.5 гр.

Картофельные тарталетки с сельдью — пошаговый рецепт с фото

Картофельные тарталетки с сельдью - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Картофельные тарталетки с сельдью - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Картофельные тарталетки с сельдью - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Картофельные тарталетки с сельдью - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Картофельные тарталетки с сельдью - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Картофельные тарталетки с сельдью - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Картофельные тарталетки с сельдью - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Картофельные тарталетки с сельдью - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Картофельные тарталетки с сельдью - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Картофельные тарталетки с сельдью - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Компоненты и калорийность рецепта «Картофельные тарталетки с сельдью»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Картофельные тарталетки с сельдью - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

сельдь свежая

200 гр 200 32.6 21.4 0 322
Картофельные тарталетки с сельдью - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

картофель

330 гр 330 6.6 1.32 59.73 264
Картофельные тарталетки с сельдью - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

свекла

90 гр 90 1.35 0.09 7.92 36
Картофельные тарталетки с сельдью - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

лук репчатый

50 гр 50 0.7 0 5.2 20.5
Картофельные тарталетки с сельдью - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

майонез столовый молочный

1 ст.л. 20 0.48 13.4 0.78 125.4
Картофельные тарталетки с сельдью - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

сахар-песок

1 ст.л. 25 0 0 24.93 99.5
Картофельные тарталетки с сельдью - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

уксус столовый 9%

1 ст.л. 20 0 0 0.6 6.4
Итого 735 41.7 36.2 99.2 873.8
1 порция 92 5.2 4.5 12.4 109.2
100 грамм 100 5.7 4.9 13.5 118.9