ya-lyubimaya.ru
Магия любви, привороты, отвороты, заговоры, приметы, фен-шуй, значение имени, отношения, психология, гадания, таро, руны и многое другое.

Картофельные оладьи с кабачком — как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Картофельные оладьи с кабачком

Картофельные оладьи с кабачком - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Старые добрые картофельные драники. Вкуснотища!

В рецепте была использована сковорода с антипригарным покрытием, не требующая масла для жарки, поэтому на сковороду масла капнули чуть-чуть для смазки. Если у вас обычная сковорода, то масла необходимо больше и калорийность блюда повысится.

  • Картофель — 1 кг.
  • Кабачок (средний) — 1/2 шт.
  • Яйцо куриное — 1 шт.
  • Соль (по вкусу) — 2 гр.
  • Приправа (по вкусу) — 2 гр.
  • Масло растительное — 2 гр.

Пищевая ценность на 100 грамм.

Калории: 65 ккал.

Белки: 1.9 гр.

Жиры: 0.8 гр.

Углеводы: 13.4 гр.

Картофельные оладьи с кабачком — пошаговый рецепт с фото

Картофельные оладьи с кабачком - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Картофельные оладьи с кабачком - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Картофельные оладьи с кабачком - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Картофельные оладьи с кабачком - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Картофельные оладьи с кабачком - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Картофельные оладьи с кабачком - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Картофельные оладьи с кабачком - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Компоненты и калорийность рецепта «Картофельные оладьи с кабачком»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Картофельные оладьи с кабачком - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

картофель

1 кг 1000 20 4 181 800
Картофельные оладьи с кабачком - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

кабачок

0.5 шт 500 3 1.5 26 115
Картофельные оладьи с кабачком - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

яйцо куриное

1 шт 47 5.97 5.12 0.33 73.79
Картофельные оладьи с кабачком - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

соль

2 гр 2 0 0 0 0
Картофельные оладьи с кабачком - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Vegeta универсальная

2 гр 2 0.17 0.01 0.48 2.74
Картофельные оладьи с кабачком - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

масло подсолнечное

2 гр 2 0 2 0 17.98
Итого 1553 29.1 12.6 207.8 1009.5
1 порция 259 4.9 2.1 34.6 168.3
100 грамм 100 1.9 0.8 13.4 65