ya-lyubimaya.ru
Магия любви, привороты, отвороты, заговоры, приметы, фен-шуй, значение имени, отношения, психология, гадания, таро, руны и многое другое.

Картофельные крокеты под соусом — как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Картофельные крокеты под соусом

Картофельные крокеты под соусом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Картофельные крокеты – отличная закуска к пиву. Приготовить крокеты можно из сыра, мясного фарша, овощей. Но, пожалуй, самые популярные – картофельные.

По вкусу в сметанный соус можно добавить чеснок.

Особенное внимание обращаем на то, что изначально вам потребуется больше масла, но так как оно не все останется в блюде, то для расчета калорийности мы взяли только то масло, которое останется на шариках.

  • Картофель (средний) — 8 шт
  • Яйцо куриное — 3 шт.
  • Мука — 4 ст.л.
  • Сухари панировочные — 1 ст.
  • Сметана — 100 гр.
  • Масло сливочное — 10 гр.
  • Укроп — 10 гр.
  • Масло растительное (останется на шариках) — 100 мл.
  • Соль (по вкусу) — 2 гр.

Пищевая ценность на 100 грамм

Калории: 193.9 ккал.

Белки: 4.1 гр.

Жиры: 10.3 гр.

Углеводы: 22.1 гр.

Картофельные крокеты под соусом — пошаговый рецепт с фото

Картофельные крокеты под соусом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Картофельные крокеты под соусом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Картофельные крокеты под соусом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Картофельные крокеты под соусом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Картофельные крокеты под соусом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Картофельные крокеты под соусом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Картофельные крокеты под соусом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Картофельные крокеты под соусом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Картофельные крокеты под соусом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Картофельные крокеты под соусом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Компоненты и калорийность рецепта «Картофельные крокеты под соусом»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Картофельные крокеты под соусом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

картофель

8 шт 800 16 3.2 144.8 640
Картофельные крокеты под соусом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

яйцо куриное

3 шт 141 17.91 15.37 0.99 221.37
Картофельные крокеты под соусом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

мука пшеничная

4 ст.л. 100 9.2 1.2 74.9 342
Картофельные крокеты под соусом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

сухари панировочные

1 ст 100 9.7 1.9 77.6 347
Картофельные крокеты под соусом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

сметана 10% жирности

100 гр 100 3 10 2.9 115
Картофельные крокеты под соусом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

масло сливочное

10 гр 10 0.05 8.25 0.08 74.8
Картофельные крокеты под соусом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

укроп

10 гр 10 0.25 0.05 0.63 3.8
Картофельные крокеты под соусом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

масло подсолнечное

100 мл 100 0 99.9 0 899
Картофельные крокеты под соусом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

соль

2 гр 2 0 0 0 0
Итого 1363 56.1 139.9 301.9 2643
1 порция 55 2.2 5.6 12.1 105.7
100 грамм 100 4.1 10.3 22.1 193.9