ya-lyubimaya.ru
Магия любви, привороты, отвороты, заговоры, приметы, фен-шуй, значение имени, отношения, психология, гадания, таро, руны и многое другое.

Картофель с грибами — как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Картофель с грибами

Картофель с грибами - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Картофель с грибами получается очень вкусным и сытным. Во время поста нужно убрать из рецепта сливки.

  • Картофель (средний) — 8 шт.
  • Шампиньоны — 400 гр.
  • Сливки (33%) — 300 мл.
  • Чеснок — 4 зуб.
  • Петрушка — 1 пучок
  • Масло растительное — 20 гр.
  • Соль (по вкусу) — 2 гр.

Пищевая ценность на 100 грамм.

Калории: 84.5 ккал.

Белки: 2.8 гр.

Жиры: 3.7 гр.

Углеводы: 10.7 гр.

Картофель с грибами — пошаговый рецепт с фото

Картофель с грибами - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Картофель с грибами - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Картофель с грибами - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Картофель с грибами - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Картофель с грибами - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Картофель с грибами - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Картофель с грибами - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Картофель с грибами - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Картофель с грибами - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Картофель с грибами - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Компоненты и калорийность рецепта «Картофель с грибами»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Картофель с грибами - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

картофель

8 шт 800 16 3.2 144.8 640
Картофель с грибами - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

шампиньоны свежие

400 гр 400 17.2 4 4 108
сливки 10% жирности 300 мл 300 9 30 12 354
Картофель с грибами - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

чеснок

4 кус 16 1.04 0.08 4.78 22.88
Картофель с грибами - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

петрушка

1 шт 15 0.56 0.06 1.14 7.05
Картофель с грибами - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

масло подсолнечное

20 гр 20 0 19.98 0 179.8
Картофель с грибами - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

соль

2 гр 2 0 0 0 0
Итого 1553 43.8 57.3 166.7 1311.7
1 порция 259 7.3 9.6 27.8 218.6
100 грамм 100 2.8 3.7 10.7 84.5