ya-lyubimaya.ru
Магия любви, привороты, отвороты, заговоры, приметы, фен-шуй, значение имени, отношения, психология, гадания, таро, руны и многое другое.

Капуста с мясом — как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Капуста с мясом

Капуста с мясом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Очень вкусная капуста. Это блюдо получается полноценным обедом или ужином, благодаря тому, что капуста тушится с мясом.

Добавление томатного сока делает её сочнее, но в то же время она не слишком мягкая.

  • Белокочанная капуста — 700 гр.
  • Мякоть телятины — 350 гр.
  • Морковь (1 шт.) — 120 гр.
  • Репчатый лук (1 шт.) — 120 гр.
  • Томатный сок — 150 мл.
  • Вода — 150 мл.
  • Растительное масло — 4 ст.л.
  • Соль (по вкусу) — 5 гр.

Пищевая ценность блюда «Капуста с мясом» (на 100 грамм ):

Калории: 63.3 ккал.

Белки: 5.5 гр.

Углеводы: 3.6 гр.

Капуста с мясом — пошаговый рецепт с фото

Капуста с мясом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Капуста с мясом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Капуста с мясом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Капуста с мясом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Капуста с мясом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Капуста с мясом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Капуста с мясом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Капуста с мясом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Капуста с мясом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Капуста с мясом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Капуста с мясом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Капуста с мясом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Компоненты и калорийность рецепта «Капуста с мясом»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Капуста с мясом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

капуста белокочанная

700 гр 700 12.6 0.7 32.9 189
Капуста с мясом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

телячья мякоть

350 гр 350 71.75 8.4 0 367.5
Капуста с мясом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

морковь

120 гр 120 1.56 0.12 8.28 38.4
Капуста с мясом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

лук репчатый

120 гр 120 1.68 0 12.48 49.2
Капуста с мясом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

томатный сок

150 мл 150 1.65 0.3 5.7 31.5
Капуста с мясом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

вода

150 мл 150 0 0 0 0
Капуста с мясом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

масло подсолнечное

4 ст.л. 40 0 39.96 0 359.6
Капуста с мясом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

соль

5 гр 5 0 0 0 0
Итого 1635 89.2 49.5 59.4 1035.2
1 порция 204 11.2 6.2 7.4 129.4
100 грамм 100 5.5 3 3.6 63.3