ya-lyubimaya.ru
Магия любви, привороты, отвороты, заговоры, приметы, фен-шуй, значение имени, отношения, психология, гадания, таро, руны и многое другое.

Канапе с креветками и огурцом — как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Канапе с креветками и огурцом

Канапе с креветками и огурцом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Лёгкие вкусные канапе с креветками и огурцом придутся по вкусу и взрослым и детям! Эти канапе станут отличным дополнением любого фуршета или праздничного стола.

Канапе с креветками и огурцом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

  • Хлеб тостовый — 20 гр.
  • Огурец — 30 гр.
  • Креветки — 12 шт.
  • Маслины — 12 шт.
  • Сливочный сыр — 30 гр.

Пищевая ценность блюда «Канапе с креветками и огурцом» (на 100 грамм ):

Калории: 122.1 ккал.

Белки: 14.8 гр.

Жиры: 4.3 гр.

Углеводы: 4.1 гр.

Канапе с креветками и огурцом — пошаговый рецепт с фото

Канапе с креветками и огурцом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Канапе с креветками и огурцом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Канапе с креветками и огурцом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Канапе с креветками и огурцом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Канапе с креветками и огурцом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Канапе с креветками и огурцом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Канапе с креветками и огурцом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Компоненты и калорийность рецепта «Канапе с креветками и огурцом»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Канапе с креветками и огурцом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

хлеб тостовый

20 гр 20 1.46 0.78 10.5 57
Канапе с креветками и огурцом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

огурец

30 гр 30 0.24 0.03 0.84 4.5
Канапе с креветками и огурцом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

креветки свежие

12 шт 240 52.8 2.4 0 232.8
Канапе с креветками и огурцом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

маслины

12 шт 72 1.58 7.56 3.67 119.52
Канапе с креветками и огурцом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

сыр Almette сливочный

30 гр 30 1.8 6 0.9 64.8
Итого 392 57.9 16.8 15.9 478.6
1 порция 33 4.8 1.4 1.3 39.9
100 грамм 100 14.8 4.3 4.1 122.1