ya-lyubimaya.ru
Магия любви, привороты, отвороты, заговоры, приметы, фен-шуй, значение имени, отношения, психология, гадания, таро, руны и многое другое.

Канапе с беконом и рукколой — как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Канапе с беконом и рукколой

Канапе с беконом и рукколой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Эти простые, но очень вкусные рулетики подойдут к любому празднику, в том числе и Новому году. Ярко смотрятся на столе.

Готовятся просто и быстро.

Канапе с беконом и рукколой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

  • Бекон — 150 гр.
  • Болгарский перец — 1 шт.
  • Руккола — 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Канапе с беконом и рукколой» (на 100 грамм ):

Калории: 265.9 ккал.

Белки: 12.3 гр.

Жиры: 22.7 гр.

Углеводы: 2.6 гр.

Канапе с беконом и рукколой — пошаговый рецепт с фото

Канапе с беконом и рукколой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Канапе с беконом и рукколой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Канапе с беконом и рукколой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Канапе с беконом и рукколой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Канапе с беконом и рукколой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Компоненты и калорийность рецепта «Канапе с беконом и рукколой»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Канапе с беконом и рукколой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

бекон

150 гр 150 34.5 67.5 0 750
Канапе с беконом и рукколой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

перец сладкий красный

1 шт 145 1.89 0 7.69 39.15
Канапе с беконом и рукколой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

руккола

2 гр 2 0.05 0.01 0.04 0.5
Итого 297 36.4 67.5 7.7 789.7
1 порция 25 3 5.6 0.6 65.8
100 грамм 100 12.3 22.7 2.6 265.9