ya-lyubimaya.ru
Магия любви, привороты, отвороты, заговоры, приметы, фен-шуй, значение имени, отношения, психология, гадания, таро, руны и многое другое.

Грибной суп на кокосовом молоке — как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Грибной суп на кокосовом молоке

Грибной суп на кокосовом молоке - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Грибной суп приготовленный на кокосовом молоке, получается невероятно ароматным. Придется по вкусу вегетарианцам, веганам и в Пост, когда запрещены молочные продукты.

Главное выбрать кокосовое молоко хорошего качества.

  • Шампиньоны — 400 гр.
  • Картофель — 5 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Сельдерей (зелень) — 20 гр.
  • Кокосовое молоко — 400 мл.
  • Масло подсолнечное — 1 ст.л.
  • Прованские травы — 1 ч.л.
  • Соль (по вкусу) — 1 ч.л.
  • Вода — 2,5 л.

Пищевая ценность блюда «Грибной суп на кокосовом молоке» (на 100 грамм ):

Калории: 31.3 ккал.

Белки: 0.9 гр.

Жиры: 1.9 гр.

Углеводы: 2.5 гр.

Грибной суп на кокосовом молоке — пошаговый рецепт с фото

Грибной суп на кокосовом молоке - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Грибной суп на кокосовом молоке - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Грибной суп на кокосовом молоке - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Грибной суп на кокосовом молоке - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Грибной суп на кокосовом молоке - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Грибной суп на кокосовом молоке - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Грибной суп на кокосовом молоке - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Грибной суп на кокосовом молоке - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Грибной суп на кокосовом молоке - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Грибной суп на кокосовом молоке - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Компоненты и калорийность рецепта «Грибной суп на кокосовом молоке»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Грибной суп на кокосовом молоке - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

шампиньоны свежие

400 гр 400 17.2 4 0.4 108
Грибной суп на кокосовом молоке - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

картофель

5 шт 500 10 2 80.5 380
Грибной суп на кокосовом молоке - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

морковь

1 шт 75 0.98 0.08 5.18 24
Грибной суп на кокосовом молоке - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

сельдерей

20 гр 20 0.18 0.02 0.42 2.4
Грибной суп на кокосовом молоке - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

молоко кокосовое Blue Dragon

400 мл 400 7.2 59.6 10.8 608
Грибной суп на кокосовом молоке - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

масло подсолнечное

1 ст.л. 10 0 9.99 0 90
Грибной суп на кокосовом молоке - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

приправа Kamis прованские травы

1 ч.л. 7 1.09 0.46 1.46 14.28
Грибной суп на кокосовом молоке - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

соль

1 ч.л. 11 0 0 0 0
Грибной суп на кокосовом молоке - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

вода

2.5 л 2500 0 0 0 0
Итого 3923 36.7 76.2 98.8 1226.7
1 порция 654 6.1 12.7 16.5 204.4
100 грамм 100 0.9 1.9 2.5 31.3

Комментарии закрыты.