ya-lyubimaya.ru
Магия любви, привороты, отвороты, заговоры, приметы, фен-шуй, значение имени, отношения, психология, гадания, таро, руны и многое другое.

Гренки с ветчиной и сыром — как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Гренки с ветчиной и сыром

Гренки с ветчиной и сыром - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Наверное, такие гренки делаются также быстро, как и яичница. Но они и сытнее и вкуснее.

Тем более, что яичница периодически надоедает. А запекать их также можно и в духовке, только немного дольше.

И даже на сковороде, закрыв крышкой.

  • Батон — 100 гр.
  • Ветчина — 100 гр.
  • Сыр — 50 гр.
  • Яйца — 2 шт.
  • Молоко — 4 ст.л.
  • Растительное масло — 2 ст.л.
  • Соль (по вкусу) — 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Гренки с ветчиной и сыром» (на 100 грамм ):

Калории: 261.6 ккал.

Белки: 10.5 гр.

Жиры: 19 гр.

Углеводы: 11.7 гр.

Гренки с ветчиной и сыром — пошаговый рецепт с фото

Гренки с ветчиной и сыром - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Гренки с ветчиной и сыром - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Гренки с ветчиной и сыром - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Гренки с ветчиной и сыром - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Гренки с ветчиной и сыром - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Гренки с ветчиной и сыром - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Гренки с ветчиной и сыром - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Гренки с ветчиной и сыром - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Гренки с ветчиной и сыром - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Компоненты и калорийность рецепта «Гренки с ветчиной и сыром»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Гренки с ветчиной и сыром - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

батон нарезной

100 гр 100 7.5 2.9 50.9 264
Гренки с ветчиной и сыром - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

ветчина

100 гр 100 14 24 0 270
Гренки с ветчиной и сыром - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

сыр российский

50 гр 50 12.05 14.75 0.15 181.5
Гренки с ветчиной и сыром - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

яйцо куриное

2 шт 110 13.97 11.99 0.77 172.7
Гренки с ветчиной и сыром - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

молоко

4 ст.л. 80 2.56 2.88 3.84 51.2
Гренки с ветчиной и сыром - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

масло подсолнечное

2 ст.л. 34 0 33.97 0 305.66
Гренки с ветчиной и сыром - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

соль

2 гр 2 0 0 0 0
Итого 476 50.1 90.5 55.7 1245.1
1 порция 79 8.3 15.1 9.3 207.5
100 грамм 100 10.5 19 11.7 261.6

Комментарии закрыты.