ya-lyubimaya.ru
Магия любви, привороты, отвороты, заговоры, приметы, фен-шуй, значение имени, отношения, психология, гадания, таро, руны и многое другое.

Гречневый суп с сельдереем — как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Гречневый суп с сельдереем

Гречневый суп с сельдереем - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Гречневый суп отлично подойдет в пост и для вегетарианцев. Благодаря сельдерею, суп приобретает свежий и ароматный вкус.

  • Гречка — 250 гр.
  • Картофель — 7 шт.
  • Морковь — 2 шт.
  • Помидоры — 4 шт.
  • Сельдерей (стебель) — 100 гр.
  • Масло подсолнечное — 3 ст.л.
  • Асафетида — 1 ч.л.
  • Прованские травы — 1 ст.л.
  • Соль (по вусу) — 2 ч.л.
  • Вода — 2 л.

Пищевая ценность блюда «Гречневый суп с сельдереем» (на 100 грамм ):

Калории: 48.1 ккал.

Белки: 1.5 гр.

Жиры: 1.2 гр.

Углеводы: 8.2 гр.

Гречневый суп с сельдереем — пошаговый рецепт с фото

Гречневый суп с сельдереем - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Гречневый суп с сельдереем - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Гречневый суп с сельдереем - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Гречневый суп с сельдереем - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Гречневый суп с сельдереем - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Гречневый суп с сельдереем - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Гречневый суп с сельдереем - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Гречневый суп с сельдереем - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Гречневый суп с сельдереем - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Гречневый суп с сельдереем - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Компоненты и калорийность рецепта «Гречневый суп с сельдереем»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Гречневый суп с сельдереем - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

гречневая крупа (ядрица)

250 гр 250 31.5 8.25 155.25 782.5
Гречневый суп с сельдереем - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

картофель

7 шт 700 14 2.8 112.7 532
Гречневый суп с сельдереем - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

морковь

2 шт 150 1.95 0.15 10.35 48
Гречневый суп с сельдереем - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

томат (помидор)

4 шт 380 4.18 0.76 14.06 76
Гречневый суп с сельдереем - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

сельдерей

100 гр 100 0.9 0.1 2.1 12
Гречневый суп с сельдереем - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

масло подсолнечное

3 ст.л. 30 0 29.97 0 270
Гречневый суп с сельдереем - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

асафетида

1 ч.л. 7 0.01 0.01 0.01 0
Гречневый суп с сельдереем - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

приправа Kamis прованские травы

1 ст.л. 20 3.1 1.3 4.18 40.8
Гречневый суп с сельдереем - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

соль

2 ч.л. 22 0 0 0 0
Гречневый суп с сельдереем - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

вода

2 л 2000 0 0 0 0
Итого 3659 55.6 43.3 298.7 1761.3
1 порция 457 7 5.4 37.3 220.2
100 грамм 100 1.5 1.2 8.2 48.1

Комментарии закрыты.