ya-lyubimaya.ru
Магия любви, привороты, отвороты, заговоры, приметы, фен-шуй, значение имени, отношения, психология, гадания, таро, руны и многое другое.

Гречневый суп с говядиной — как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Гречневый суп с говядиной

Гречневый суп с говядиной - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

В почти готовый суп добавить соль по вкусу. Подавать посыпав зеленью, по желанию.

  • Вода — 3 л
  • Говядина — 600 г
  • Крупа гречневая — 1/2 стакана
  • Картофель — 1 шт
  • Морковь — 1 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Петрушка корень — 1 шт
  • Соль — 2 г
  • Масло подсолнечное — 1 ст. ложка

Пищевая ценность на 100 грамм

Калории: 42.5 ккал.

Белки: 3.2 гр.

Жиры: 2.4 гр.

Углеводы: 2.2 гр.

Гречневый суп с говядиной — пошаговый рецепт с фото

Гречневый суп с говядиной - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Гречневый суп с говядиной - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Гречневый суп с говядиной - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Гречневый суп с говядиной - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Гречневый суп с говядиной - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Гречневый суп с говядиной - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Гречневый суп с говядиной - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Гречневый суп с говядиной - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Гречневый суп с говядиной - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Гречневый суп с говядиной - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Компоненты и калорийность рецепта «Гречневый суп с говядиной»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Гречневый суп с говядиной - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

вода

3 л 3000 0 0 0 0
Гречневый суп с говядиной - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

говядина

600 гр 600 113.4 74.4 0 1122
Гречневый суп с говядиной - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

гречневая крупа (ядрица)

0.5 ст 85 10.71 2.81 52.79 266.05
Гречневый суп с говядиной - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

картофель

1 шт 100 2 0.4 18.1 80
Гречневый суп с говядиной - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

морковь

1 шт 75 0.98 0.08 5.18 24
Гречневый суп с говядиной - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

лук репчатый

1 шт 75 1.05 0 7.8 30.75
Гречневый суп с говядиной - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

петрушка (корень)

1 шт 50 0.75 0.3 5.05 24.5
Гречневый суп с говядиной - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

соль

2 гр 2 0 0 0 0
Гречневый суп с говядиной - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

масло подсолнечное

1 ст.л. 17 0 16.98 0 152.83
Итого 4004 128.9 95 88.9 1700.1
1 порция 667 21.5 15.8 14.8 283.4
100 грамм 100 3.2 2.4 2.2 42.5

Комментарии закрыты.