ya-lyubimaya.ru
Магия любви, привороты, отвороты, заговоры, приметы, фен-шуй, значение имени, отношения, психология, гадания, таро, руны и многое другое.

Гречневый хлеб с миндалем и бананом — как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Гречневый хлеб с миндалем и бананом

Гречневый хлеб с миндалем и бананом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Хлеб получается очень вкусным, почти как кекс. Можно готовить в духовке или в мультиварке, в соответствующем режиме.

  • Зеленая гречка — 250 мл.
  • Миндаль — 125 мл.
  • Бананы — 200 гр.
  • Кокосовая мука — 60 мл.
  • Вода — 100 мл.
  • Сироп агавы — 2 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Гречневый хлеб с миндалем и бананом» (на 100 грамм ):

Калории: 276.1 ккал.

Белки: 8.4 гр.

Жиры: 11.7 гр.

Углеводы: 34.9 гр.

Гречневый хлеб с миндалем и бананом — пошаговый рецепт с фото

Гречневый хлеб с миндалем и бананом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Гречневый хлеб с миндалем и бананом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Гречневый хлеб с миндалем и бананом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Гречневый хлеб с миндалем и бананом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Гречневый хлеб с миндалем и бананом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Гречневый хлеб с миндалем и бананом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Гречневый хлеб с миндалем и бананом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Гречневый хлеб с миндалем и бананом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Гречневый хлеб с миндалем и бананом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Гречневый хлеб с миндалем и бананом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Компоненты и калорийность рецепта «Гречневый хлеб с миндалем и бананом»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Гречневый хлеб с миндалем и бананом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

гречневая крупа (ядрица) зеленая

250 мл 250 27 8 140 740
Гречневый хлеб с миндалем и бананом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

миндаль сладкий

125 мл 125 23.25 72.13 20.25 806.25
Гречневый хлеб с миндалем и бананом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

банан

200 гр 200 3 0.4 43.6 190
Гречневый хлеб с миндалем и бананом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

мука кокосовая

60 мл 60 12 9.96 36 279.6
Гречневый хлеб с миндалем и бананом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

вода

100 мл 100 0 0 0 0
Гречневый хлеб с миндалем и бананом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

сироп агавы Sunny Via

2 ст.л. 40 0 0.2 30.4 124
Итого 775 65.3 90.7 270.3 2139.9
1 порция 78 6.5 9.1 27 214
100 грамм 100 8.4 11.7 34.9 276.1

Комментарии закрыты.