ya-lyubimaya.ru
Магия любви, привороты, отвороты, заговоры, приметы, фен-шуй, значение имени, отношения, психология, гадания, таро, руны и многое другое.

Гречневая лапша с имбирем — как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Гречневая лапша с имбирем

Гречневая лапша с имбирем - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Имбирь при воздействии высоких температур теряет свою терпкость и оставляет лишь пряный имбирный аромат, поэтому блюдо получается не очень острым. Такое необычное сочетание вкусов разнообразит стол вегетарианца, подойдет диабетикам и постящимся людям.

Во время поста блюдо можно готовить в те дни, когда разрешено растительное масло.

  • Гречневая лапша — 300 гр.
  • Морковь — 1 шт.
  • Имбирь — 70 гр.
  • Кунжут — 3 ст.л.
  • Масло подсолнечное — 2 ст.л.
  • Карри — 1 ст.л.
  • Асафетида — 1 ч.л.
  • Вода — 500 мл.
  • Соль (по вкусу) — 1 ч.л.

Пищевая ценность блюда «Гречневая лапша с имбирем» (на 100 грамм ):

Калории: 161.2 ккал.

Белки: 5.7 гр.

Жиры: 5.2 гр.

Углеводы: 22.6 гр.

Гречневая лапша с имбирем — пошаговый рецепт с фото

Гречневая лапша с имбирем - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Гречневая лапша с имбирем - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Гречневая лапша с имбирем - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Гречневая лапша с имбирем - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Гречневая лапша с имбирем - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Гречневая лапша с имбирем - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Гречневая лапша с имбирем - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Гречневая лапша с имбирем - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Гречневая лапша с имбирем - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Компоненты и калорийность рецепта «Гречневая лапша с имбирем»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Гречневая лапша с имбирем - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

лапша гречневая SOBA

300 гр 300 44.1 2.7 211.5 1044
Гречневая лапша с имбирем - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

морковь

1 шт 75 0.98 0.08 5.18 24
Гречневая лапша с имбирем - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

имбирь

70 гр 70 1.26 0.56 11.06 56
Гречневая лапша с имбирем - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

кунжут

3 ст.л. 60 11.64 29.22 7.32 339
Гречневая лапша с имбирем - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

масло подсолнечное

2 ст.л. 20 0 19.98 0 180
Гречневая лапша с имбирем - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

карри

1 ст.л. 20 2.54 2.76 5 70.4
Гречневая лапша с имбирем - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

асафетида

1 ч.л. 7 0.01 0.01 0.01 0
Гречневая лапша с имбирем - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

вода

500 мл 500 0 0 0 0
Гречневая лапша с имбирем - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

соль

1 ч.л. 11 0 0 0 0
Итого 1063 60.5 55.3 240.1 1713.4
1 порция 266 15.1 13.8 60 428.4
100 грамм 100 5.7 5.2 22.6 161.2

Комментарии закрыты.