ya-lyubimaya.ru
Магия любви, привороты, отвороты, заговоры, приметы, фен-шуй, значение имени, отношения, психология, гадания, таро, руны и многое другое.

Десерт из кешью — как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Десерт из кешью

Десерт из кешью - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Орехи сами по себе калорийны, но они отлично насыщают. Поэтому вы можете оставить этот десерт на перекус между основными приемами пищи или дополнить им лёгкий обед.

  • Кешью — 50 гр.
  • Вода — 100 гр.
  • Кэроб — 10 гр.
  • Гранат — 50 гр.
  • Малина — 20 гр.
  • Лимонный сок — 1 ст.л.
  • Ядро конопли — 5 гр.

Пищевая ценность блюда «Десерт из кешью» (на 100 грамм ):

Калории: 151.5 ккал.

Белки: 4.7 гр.

Жиры: 10.4 гр.

Углеводы: 11.7 гр.

Десерт из кешью — пошаговый рецепт с фото

Десерт из кешью - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Десерт из кешью - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Десерт из кешью - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Десерт из кешью - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Десерт из кешью - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Десерт из кешью - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Десерт из кешью - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Компоненты и калорийность рецепта «Десерт из кешью»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Десерт из кешью - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

кешью

50 гр 50 9.25 24.25 11.25 300
Десерт из кешью - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

вода

100 гр 100 0 0 0 0
Десерт из кешью - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

кэроб

10 гр 10 0.46 0.07 8.9 22.2
Десерт из кешью - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

гранат

50 гр 50 0.45 0 6.95 26
Десерт из кешью - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

малина

20 гр 20 0.16 0.1 1.66 9.2
Десерт из кешью - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

лимонный сок

1 ст.л. 20 0.18 0.02 0.6 3.2
Десерт из кешью - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

ядро конопли

5 гр 5 1.5 2.05 0.54 25.7
Итого 255 12 26.5 29.9 386.3
1 порция 255 12 26.5 29.9 386.3
100 грамм 100 4.7 10.4 11.7 151.5

Комментарии закрыты.