ya-lyubimaya.ru
Магия любви, привороты, отвороты, заговоры, приметы, фен-шуй, значение имени, отношения, психология, гадания, таро, руны и многое другое.

Бутерброды с фетой и огурцом — как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Бутерброды с фетой и огурцом

Бутерброды с фетой и огурцом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Эти аппетитные треугольнички идеальны на завтрак. Очень сытные и вкусные.

Подойдут вегетарианцам, употребляющим в пищу молочные продукты.

  • Хлеб бородинский — 400 гр.
  • Авокадо — 1 шт.
  • Огурец — 1 шт.
  • Сыр твердый — 100 гр.
  • Сыр фета — 250 гр.

Пищевая ценность блюда «Бутерброды с фетой и огурцом» (на 100 грамм ):

Калории: 223.2 ккал.

Белки: 9.3 гр.

Жиры: 12.9 гр.

Углеводы: 16.6 гр.

Бутерброды с фетой и огурцом — пошаговый рецепт с фото

Бутерброды с фетой и огурцом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Бутерброды с фетой и огурцом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Бутерброды с фетой и огурцом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Бутерброды с фетой и огурцом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Бутерброды с фетой и огурцом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Бутерброды с фетой и огурцом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Бутерброды с фетой и огурцом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Бутерброды с фетой и огурцом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Бутерброды с фетой и огурцом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Компоненты и калорийность рецепта «Бутерброды с фетой и огурцом»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Бутерброды с фетой и огурцом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

хлеб бородинский

400 гр 400 27.6 5.2 163.6 832
Бутерброды с фетой и огурцом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

авокадо

1 шт 240 4.8 48 14.4 508.8
Бутерброды с фетой и огурцом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

огурец

1 шт 100 0.8 0.1 2.8 15
Бутерброды с фетой и огурцом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

сыр голландский

100 гр 100 26 26.8 0 352
Бутерброды с фетой и огурцом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

сыр фета

250 гр 250 42.5 60 0 725
Итого 1090 101.7 140.1 180.8 2432.8
1 порция 182 17 23.4 30.1 405.5
100 грамм 100 9.3 12.9 16.6 223.2

Комментарии закрыты.