ya-lyubimaya.ru
Магия любви, привороты, отвороты, заговоры, приметы, фен-шуй, значение имени, отношения, психология, гадания, таро, руны и многое другое.

Бутерброд по-скандинавски — как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Бутерброд по-скандинавски

Бутерброд по-скандинавски - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Оригинальный бутерброд, простой в приготовлении и очень вкусный и полезный.

  • Хлеб Багет (ломтики) — 6 кус.
  • Помидор (средний) — 1 шт.
  • Сельдь в сметане (консервированная) — 200 гр.
  • Перец молотый (по вкусу) — 2 гр.
  • Масло сливочное — 30 гр.
  • Листья салата — 30 гр.
  • Майонез — 30 гр.

Пищевая ценность на 100 грамм.

Калории: 182.4 ккал.

Белки: 4.1 гр.

Жиры: 12.5 гр.

Углеводы: 13.6 гр.

Бутерброд по-скандинавски — пошаговый рецепт с фото

Бутерброд по-скандинавски - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Бутерброд по-скандинавски - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Бутерброд по-скандинавски - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Бутерброд по-скандинавски - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Бутерброд по-скандинавски - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Бутерброд по-скандинавски - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Бутерброд по-скандинавски - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Компоненты и калорийность рецепта «Бутерброд по-скандинавски»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Бутерброд по-скандинавски - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

багет

6 кус 96 7.2 2.78 49.34 251.52
Бутерброд по-скандинавски - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

томат

1 шт 95 0.57 0.19 3.99 19
сельдь в сметане 200 гр 200 11 12.4 10.6 194
Бутерброд по-скандинавски - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

перец красный молотый

2 гр 2 0.01 0.01 0.09 0.42
Бутерброд по-скандинавски - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

масло сливочное

30 гр 30 0.15 24.75 0.24 224.4
Бутерброд по-скандинавски - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

салат

30 гр 30 0.36 0.09 0.39 3.6
Бутерброд по-скандинавски - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

майонез столовый молочный

30 гр 30 0.72 20.1 1.17 188.1
Итого 483 20 60.3 65.8 881
1 порция 81 3.3 10.1 11 146.8
100 грамм 100 4.1 12.5 13.6 182.4

Комментарии закрыты.