ya-lyubimaya.ru
Магия любви, привороты, отвороты, заговоры, приметы, фен-шуй, значение имени, отношения, психология, гадания, таро, руны и многое другое.

Блинный ролл с рыбой — как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Блинный ролл с рыбой

Блинный ролл с рыбой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

По этому рецепту блинчики получаются невероятно мягкими и эластичными. Приготовить их можно заранее, а начинить перед подачей. Эта закуска «улетит» со стола одной из первых!

Очень вкусно, ярко и красиво.

Блинный ролл с рыбой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

  • Для блинчиков:
  • Яйцо — 4 шт.
  • Молоко — 500 мл.
  • Мука — 180 гр.
  • Масло растительное — 40 гр.
  • Сахар — 1 ст.л.
  • Соль — 1/4 ч.л.
  • Сода — 1/4 ч.л.
  • Для начинки:
  • Семга слабосоленая — 300 гр.
  • Сливочный сыр — 300 гр.
  • Майонез — 3 ст.л.
  • Итальянские травы — 1 ч.л.
  • Петрушка — 30 гр.

Пищевая ценность блюда «Блинный ролл с рыбой» (на 100 грамм ):

Калории: 202.8 ккал.

Белки: 8.9 гр.

Жиры: 13.2 гр.

Углеводы: 12 гр.

Блинный ролл с рыбой — пошаговый рецепт с фото

Блинный ролл с рыбой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Блинный ролл с рыбой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Блинный ролл с рыбой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Блинный ролл с рыбой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Блинный ролл с рыбой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Блинный ролл с рыбой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Блинный ролл с рыбой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Блинный ролл с рыбой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Блинный ролл с рыбой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Блинный ролл с рыбой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Компоненты и калорийность рецепта «Блинный ролл с рыбой»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Блинный ролл с рыбой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

яйцо куриное

4 шт 220 27.94 23.98 1.54 345.4
Блинный ролл с рыбой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

молоко

500 мл 500 16 18 24 320
Блинный ролл с рыбой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

мука пшеничная

180 гр 180 16.56 2.16 134.82 615.6
Блинный ролл с рыбой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

масло подсолнечное

40 гр 40 0 39.96 0 360
Блинный ролл с рыбой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

сахар-песок

1 ст.л. 25 0 0 24.93 99.5
Блинный ролл с рыбой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

соль

0.25 ч.л. 2.75 0 0 0 0
Блинный ролл с рыбой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

сода пищевая

0.25 ч.л. 3 0 0 0 0
Блинный ролл с рыбой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

семга слабосоленая русское море филе-кусок

300 гр 300 66 36 0 585
Блинный ролл с рыбой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

сыр Almette сливочный

300 гр 300 18 60 9 648
Блинный ролл с рыбой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

майонез столовый молочный

3 ст.л. 60 1.44 40.2 2.34 376.2
Блинный ролл с рыбой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

травы итальянские

1 ч.л. 7 0.87 0.46 1.82 18.13
Блинный ролл с рыбой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

петрушка

30 гр 30 1.11 0.12 2.28 14.1
Итого 1668 147.9 220.9 200.7 3381.9
1 порция 139 12.3 18.4 16.7 281.8
100 грамм 100 8.9 13.2 12 202.8

Комментарии закрыты.