ya-lyubimaya.ru
Магия любви, привороты, отвороты, заговоры, приметы, фен-шуй, значение имени, отношения, психология, гадания, таро, руны и многое другое.

Безглютеновые кексы — как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Безглютеновые кексы

Безглютеновые кексы - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Из этой муки получается отличная выпечка, как из обычной пшеничной. А кексы – просто волшебно вкусные.

  • Мучная смесь Серый хлеб — 4 ст.л.
  • Кукурузный крахмал — 2 ст.л.
  • Кокосовая стружка — 125 мл.
  • Вяленая вишня — 1 ст.л.
  • Клюква сушеная (или вяленая клюква) — 1 ст.л.
  • Кокосовый сахар — 2 ст.л.
  • Разрыхлитель — 1 ч.л.
  • Яблочный уксус — 1 ч.л.
  • Овсяное молоко — 125 мл.
  • Яблочное пюре — 90 мл.

Пищевая ценность блюда «Безглютеновые кексы» (на 100 грамм ):

Калории: 303.3 ккал.

Белки: 4.1 гр.

Жиры: 14.9 гр.

Углеводы: 38.9 гр.

Безглютеновые кексы — пошаговый рецепт с фото

Безглютеновые кексы - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Безглютеновые кексы - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Безглютеновые кексы - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Безглютеновые кексы - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Безглютеновые кексы - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Компоненты и калорийность рецепта «Безглютеновые кексы»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Безглютеновые кексы - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

смесь мучная гарнец серый хлеб

4 ст.л. 80 4.8 0.8 60 264
Безглютеновые кексы - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

крахмал кукурузный

2 ст.л. 60 0.6 0.36 51.12 197.4
Безглютеновые кексы - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

кокосовая стружка

125 мл 125 16.25 81.25 17.5 866.25
Безглютеновые кексы - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

вишня вяленая

1 ст.л. 20 0.3 0 14.6 58
Безглютеновые кексы - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

клюква сушеная

1 ст.л. 17 0.02 0.24 13.01 52.36
Безглютеновые кексы - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

сахар кокосовый

2 ст.л. 40 0.44 0.16 37.36 152.8
Безглютеновые кексы - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

разрыхлитель теста

1 ч.л. 7 0.01 0 1.37 5.53
Безглютеновые кексы - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

уксус яблочный 6%

1 ч.л. 5 0 0 0.36 0.7
Безглютеновые кексы - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

молоко овсяное Alpro 1.2%

125 мл 125 0.38 1.88 8.75 55
Безглютеновые кексы - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

пюре из яблок

90 мл 90 0.54 0.18 17.1 73.8
Итого 569 23.3 84.9 221.2 1725.8
1 порция 95 3.9 14.1 36.9 287.6
100 грамм 100 4.1 14.9 38.9 303.3