ya-lyubimaya.ru
Магия любви, привороты, отвороты, заговоры, приметы, фен-шуй, значение имени, отношения, психология, гадания, таро, руны и многое другое.

Банановые оладушки — как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Банановые оладушки

Банановые оладушки - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Если бананы достаточно сладкие, то сахар можно не добавлять. Подавать со сметаной или ягодами.

  • Бананы — 3 шт.
  • Сахар — 2 ст.л.
  • Мука — 4 ст.л.
  • Соль — 1/5 ч.л.
  • Разрыхлитель — 1 ч.л.

Пищевая ценность блюда «Банановые оладушки» (на 100 грамм ):

Калории: 171.8 ккал.

Белки: 2.9 гр.

Жиры: 0.3 гр.

Углеводы: 40.5 гр.

Банановые оладушки — пошаговый рецепт с фото

Банановые оладушки - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Банановые оладушки - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Банановые оладушки - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Банановые оладушки - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Банановые оладушки - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Банановые оладушки - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Банановые оладушки - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Банановые оладушки - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Компоненты и калорийность рецепта «Банановые оладушки»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Банановые оладушки - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

банан

3 шт 330 4.95 0.33 71.94 293.7
Банановые оладушки - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

сахар-песок

2 ст.л. 50 0 0 49.85 199
Банановые оладушки - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

мука пшеничная

4 ст.л. 100 9.2 1.2 74.9 342
Банановые оладушки - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

соль

0.2 ч.л. 2.2 0 0 0 0
Банановые оладушки - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

разрыхлитель теста

1 ч.л. 7 0.01 0 1.37 5.53
Итого 489 14.2 1.5 198.1 840.2
1 порция 33 0.9 0.1 13.2 56
100 грамм 100 2.9 0.3 40.5 171.8

Комментарии закрыты.