ya-lyubimaya.ru
Магия любви, привороты, отвороты, заговоры, приметы, фен-шуй, значение имени, отношения, психология, гадания, таро, руны и многое другое.

Бананово-овсяное печенье с изюмом — как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Бананово-овсяное печенье с изюмом

Бананово-овсяное печенье с изюмом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Печенья получаются сладкими за счет банана и изюма, мягкими, вкусными и полезными. Их очень просто и быстро готовить.

Вес готовых печеньев составляет 210 грамм, поэтому калорийность на 100 грамм будет выше – 239 ккал.

Бананово-овсяное печенье с изюмом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

  • Банан — 1 шт.
  • Овсяные хлопья — 80 гр.
  • Изюм — 40 гр.

Пищевая ценность блюда «Бананово-овсяное печенье с изюмом» (на 100 грамм ):

Калории: 218.7 ккал.

Белки: 5.4 гр.

Жиры: 2.7 гр.

Углеводы: 46 гр.

Бананово-овсяное печенье с изюмом — пошаговый рецепт с фото

Бананово-овсяное печенье с изюмом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Бананово-овсяное печенье с изюмом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Бананово-овсяное печенье с изюмом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Бананово-овсяное печенье с изюмом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Бананово-овсяное печенье с изюмом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Бананово-овсяное печенье с изюмом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Бананово-овсяное печенье с изюмом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Бананово-овсяное печенье с изюмом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Компоненты и калорийность рецепта «Бананово-овсяное печенье с изюмом»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Бананово-овсяное печенье с изюмом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

банан

1 шт 110 1.65 0.22 23.98 104.5
Бананово-овсяное печенье с изюмом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

овсяные хлопья

80 гр 80 9.52 5.76 55.44 292.8
Бананово-овсяное печенье с изюмом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

изюм

40 гр 40 1.16 0.24 26.4 105.6
Итого 230 12.3 6.2 105.8 502.9
1 порция 38 2.1 1 17.6 83.8
100 грамм 100 5.4 2.7 46 218.7

Комментарии закрыты.