ya-lyubimaya.ru
Магия любви, привороты, отвороты, заговоры, приметы, фен-шуй, значение имени, отношения, психология, гадания, таро, руны и многое другое.

Баклажаны с корейской морковью и сулугуни — как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Баклажаны с корейской морковью и сулугуни

Баклажаны с корейской морковью и сулугуни - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Готовые рулеты посыпать рубленой зеленью, отлично подойдет укроп или петрушка.

  • Баклажаны — 2 шт.
  • Морковь по-корейски — 50 гр.
  • Сыр сулугуни — 50 гр.
  • Чеснок — 1 зуб.
  • Сметана — 30 гр.
  • Мука — 20 гр.
  • Масло растительное — 20 гр.

Пищевая ценность блюда «Баклажаны с корейской морковью и сулугуни» (на 100 грамм ):

Калории: 97.4 ккал.

Белки: 3.2 гр.

Жиры: 6.5 гр.

Углеводы: 6.7 гр.

Баклажаны с корейской морковью и сулугуни — пошаговый рецепт с фото

Баклажаны с корейской морковью и сулугуни - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Баклажаны с корейской морковью и сулугуни - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Баклажаны с корейской морковью и сулугуни - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Баклажаны с корейской морковью и сулугуни - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Баклажаны с корейской морковью и сулугуни - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Баклажаны с корейской морковью и сулугуни - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Баклажаны с корейской морковью и сулугуни - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Баклажаны с корейской морковью и сулугуни - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Компоненты и калорийность рецепта «Баклажаны с корейской морковью и сулугуни»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Баклажаны с корейской морковью и сулугуни - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

баклажан

2 шт 400 4.8 0.4 18 96
Баклажаны с корейской морковью и сулугуни - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

морковь по-корейски

50 гр 50 0.65 1.55 3.5 29.5
Баклажаны с корейской морковью и сулугуни - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

сыр сулугуни

50 гр 50 10 12 0 145
Баклажаны с корейской морковью и сулугуни - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

чеснок

1 кус 4 0.26 0.02 1.2 5.72
Баклажаны с корейской морковью и сулугуни - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

сметана 10% (нежирная)

30 гр 30 0.9 3 0.87 34.5
Баклажаны с корейской морковью и сулугуни - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

мука пшеничная

20 гр 20 1.84 0.24 14.98 68.4
Баклажаны с корейской морковью и сулугуни - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

масло подсолнечное

20 гр 20 0 19.98 0 179.8
Итого 574 18.5 37.2 38.6 558.9
1 порция 48 1.5 3.1 3.2 46.6
100 грамм 100 3.2 6.5 6.7 97.4

Комментарии закрыты.