ya-lyubimaya.ru
Магия любви, привороты, отвороты, заговоры, приметы, фен-шуй, значение имени, отношения, психология, гадания, таро, руны и многое другое.

Баклажан с творогом и сыром — как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Баклажан с творогом и сыром

Баклажан с творогом и сыром - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Начиненный творогом и сыром баклажан можно готовить при болезнях желудка и при сахарном диабете. Также он разрешен на диете Дюкана, начиная с этапа Чередования.

  • Баклажан — 200 гр.
  • Яйцо — 1 шт.
  • Творог — 60 гр.
  • Сыр Российский — 30 гр.
  • Соль — 1/3 ч.л.
  • Прованские травы — 1/2 ч.л.
  • Укроп — 5 гр.

Пищевая ценность блюда «Баклажан с творогом и сыром» (на 100 грамм ):

Калории: 97.4 ккал.

Белки: 7.6 гр.

Жиры: 5.8 гр.

Углеводы: 3.3 гр.

Баклажан с творогом и сыром — пошаговый рецепт с фото

Баклажан с творогом и сыром - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Баклажан с творогом и сыром - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Баклажан с творогом и сыром - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Баклажан с творогом и сыром - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Баклажан с творогом и сыром - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Баклажан с творогом и сыром - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Баклажан с творогом и сыром - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Баклажан с творогом и сыром - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Баклажан с творогом и сыром - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Компоненты и калорийность рецепта «Баклажан с творогом и сыром»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Баклажан с творогом и сыром - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

баклажан

200 гр 200 2.4 0.2 9 48
Баклажан с творогом и сыром - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

яйцо куриное

1 шт 55 6.99 6 0.39 86.35
Баклажан с творогом и сыром - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

творог 9% (полужирный)

60 гр 60 10.02 5.4 1.2 95.4
Баклажан с творогом и сыром - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

сыр российский

30 гр 30 7.23 8.85 0.09 108.9
Баклажан с творогом и сыром - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

соль

0.33 ч.л. 3.63 0 0 0 0
Баклажан с творогом и сыром - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

приправа Kamis прованские травы

0.5 ч.л. 3.5 0.54 0.23 0.73 7.14
Баклажан с творогом и сыром - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

укроп

5 гр 5 0.13 0.03 0.32 1.9
Итого 357 27.3 20.7 11.7 347.7
1 порция 179 13.7 10.4 5.9 173.8
100 грамм 100 7.6 5.8 3.3 97.4

Комментарии закрыты.