ya-lyubimaya.ru
Магия любви, привороты, отвороты, заговоры, приметы, фен-шуй, значение имени, отношения, психология, гадания, таро, руны и многое другое.

Азу с картошкой в мультиварке — как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Азу с картошкой в мультиварке

Азу с картошкой в мультиварке - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Простой рецепт очень вкусного и сытного блюда. Не нужно готовить отдельно мясо и гарнир.

  • Свинина — 300 гр.
  • Картофель — 4 шт.
  • Помидоры — 3 шт.
  • Огурцы маринованные — 2 шт.
  • Масло сливочное — 30 гр.
  • Чеснок — 2 зуб.
  • Соль — 2 ч.л.
  • Вода питьевая — 1 л.
  • Перец молотый черный (по вкусу) — 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Азу с картошкой в мультиварке» (на 100 грамм ):

Калории: 64.6 ккал.

Белки: 3.1 гр.

Жиры: 4.1 гр.

Углеводы: 4.1 гр.

Азу с картошкой в мультиварке — пошаговый рецепт с фото

Азу с картошкой в мультиварке - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Азу с картошкой в мультиварке - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Азу с картошкой в мультиварке - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Азу с картошкой в мультиварке - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Азу с картошкой в мультиварке - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Азу с картошкой в мультиварке - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Азу с картошкой в мультиварке - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Азу с картошкой в мультиварке - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Компоненты и калорийность рецепта «Азу с картошкой в мультиварке»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Азу с картошкой в мультиварке - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

свиной окорок

300 гр 300 54 63.9 0 783
Азу с картошкой в мультиварке - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

картофель

4 шт 400 8 1.6 72.4 320
Азу с картошкой в мультиварке - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

томат (помидор)

3 шт 285 1.71 0.57 11.97 57
Азу с картошкой в мультиварке - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

огурец маринованный

2 шт 160 4.48 0 2.08 25.6
Азу с картошкой в мультиварке - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

масло сливочное

30 гр 30 0.15 24.75 0.24 224.4
Азу с картошкой в мультиварке - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

чеснок

2 кус 8 0.52 0.04 2.39 11.44
Азу с картошкой в мультиварке - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

соль

2 ч.л. 22 0 0 0 0
Азу с картошкой в мультиварке - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

вода

1 л 1000 0 0 0 0
Азу с картошкой в мультиварке - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

перец черный молотый

2 гр 2 0.21 0.07 0.77 5.02
Итого 2207 69.1 90.9 89.9 1426.5
1 порция 276 8.6 11.4 11.2 178.3
100 грамм 100 3.1 4.1 4.1 64.6

Комментарии закрыты.