ya-lyubimaya.ru
Магия любви, привороты, отвороты, заговоры, приметы, фен-шуй, значение имени, отношения, психология, гадания, таро, руны и многое другое.

Ароматный суп-харчо — как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Ароматный суп-харчо

Ароматный суп-харчо - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Вариантов приготовления такого супа существует много. Очень необычен и интересен рецепт приготовления харчо с перловой крупой.

Я думаю, этот вкусный супчик порадует ваших родных.

  • Картофель — 500 гр.
  • Морковь (1 шт.) — 100 гр.
  • Лук репчатый (1 шт.) — 100 гр.
  • Вареные яйца — 2 шт.
  • Перловая крупа — 0,5 ст.
  • Томатный сок — 2 ст.
  • Свинина — 400 гр.
  • Соль (по вкусу) — 5 гр.
  • Сахар (по вкусу) — 5 гр.
  • Перец (по вкусу) — 5 гр.
  • Лавровый лист (2 шт.) — 2 гр.
  • Зелень петрушки (0,5 пуч.) — 30 гр.
  • Растительное масло — 1 ст.л.
  • Вода — 3 л.

Пищевая ценность блюда «Ароматный суп-харчо» (на 100 грамм ):

Калории: 47.3 ккал.

Белки: 2.4 гр.

Жиры: 2.5 гр.

Углеводы: 4.2 гр.

Ароматный суп-харчо — пошаговый рецепт с фото

Ароматный суп-харчо - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Ароматный суп-харчо - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Ароматный суп-харчо - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Ароматный суп-харчо - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Ароматный суп-харчо - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Ароматный суп-харчо - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Ароматный суп-харчо - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Ароматный суп-харчо - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Ароматный суп-харчо - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Ароматный суп-харчо - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Ароматный суп-харчо - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Компоненты и калорийность рецепта «Ароматный суп-харчо»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Ароматный суп-харчо - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

картофель

500 гр 500 10 2 90.5 400
Ароматный суп-харчо - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

морковь

100 гр 100 1.3 0.1 6.9 32
Ароматный суп-харчо - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

лук репчатый

100 гр 100 1.4 0 10.4 41
Ароматный суп-харчо - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

яйцо куриное (вареное вкрутую)

2 шт 100 12.9 11.6 0.8 160
Ароматный суп-харчо - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

перловая крупа

0.5 ст 92.5 8.6 1.02 68.17 296
Ароматный суп-харчо - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

томатный сок

2 ст 400 4.4 0.8 15.2 84
Ароматный суп-харчо - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

свиной окорок

400 гр 400 72 85.2 0 1044
Ароматный суп-харчо - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

соль

5 гр 5 0 0 0 0
Ароматный суп-харчо - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

сахар-песок

5 гр 5 0 0 4.99 19.9
Ароматный суп-харчо - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

перец красный молотый

5 гр 5 0.04 0.02 0.23 1.05
Ароматный суп-харчо - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

лавровый лист

2 гр 2 0.15 0.17 0.97 6.26
Ароматный суп-харчо - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

петрушка

30 гр 30 1.11 0.12 2.28 14.1
Ароматный суп-харчо - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

масло подсолнечное

1 ст.л. 17 0 16.98 0 152.83
Ароматный суп-харчо - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

вода

3 л 3000 0 0 0 0
Итого 4757 111.9 118 200.4 2251.1
1 порция 317 7.5 7.9 13.4 150.1
100 грамм 100 2.4 2.5 4.2 47.3

Комментарии закрыты.