ya-lyubimaya.ru
Магия любви, привороты, отвороты, заговоры, приметы, фен-шуй, значение имени, отношения, психология, гадания, таро, руны и многое другое.

Ананасовый салат с креветками — как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Ананасовый салат с креветками

Ананасовый салат с креветками - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Летний, яркий и необыкновенно вкусный салат. А если подать его в интересных «тарелочках», то восторгу гостей не будет предела!

  • Ананас (мякоть) — 300 гр.
  • Огурец (небольшой) — 1 шт.
  • Королевские креветки — 8 шт.
  • Рис — 80 гр.
  • Соль (по вкусу) — 2 гр.
  • Майонез — 2 ст.л.

Пищевая ценность на 100 грамм

Калории: 116.2 ккал.

Белки: 7.4 гр.

Жиры: 3.9 гр.

Углеводы: 12.7 гр.

Ананасовый салат с креветками — пошаговый рецепт с фото

Ананасовый салат с креветками - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Ананасовый салат с креветками - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Ананасовый салат с креветками - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Ананасовый салат с креветками - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Ананасовый салат с креветками - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Ананасовый салат с креветками - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Ананасовый салат с креветками - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Компоненты и калорийность рецепта «Ананасовый салат с креветками»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Ананасовый салат с креветками - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

ананас

300 гр 300 1.2 0.6 31.8 147
Ананасовый салат с креветками - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

огурец

1 шт 100 0.8 0.1 2.8 15
Ананасовый салат с креветками - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

креветки королевские

8 шт 280 51.24 3.36 2.24 243.6
Ананасовый салат с креветками - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

рис белый

80 гр 80 5.36 0.56 63.12 275.2
Ананасовый салат с креветками - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

соль

2 гр 2 0 0 0 0
Ананасовый салат с креветками - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

майонез столовый молочный

2 ст.л. 40 0.96 26.8 1.56 250.8
Итого 802 59.6 31.4 101.5 931.6
1 порция 267 19.9 10.5 33.8 310.5
100 грамм 100 7.4 3.9 12.7 116.2

Комментарии закрыты.