ya-lyubimaya.ru
Магия любви, привороты, отвороты, заговоры, приметы, фен-шуй, значение имени, отношения, психология, гадания, таро, руны и многое другое.

Американский картофельный салат — как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Американский картофельный салат

Американский картофельный салат - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Вкусный и сытный салат. Вместо майонеза можно использовать сметану, а вместо солёного огурца – свежий.

  • Картофель — 4 шт.
  • Болгарский перец — 1 шт.
  • Яйцо — 2 шт.
  • Лук репчатый — 0,5 шт.
  • Солёный огурец — 1 шт.
  • Горчица — 0,5 ч. л.
  • Майонез — 2 ст. л.
  • Соль (по вкусу) — 2 гр.
  • Петрушка — 20 гр.
  • Яблочный уксус — 0,5 ст. л.
  • Перец чёрный молотый (по вкусу) — 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Американский картофельный салат» (на 100 грамм ):

Калории: 93.8 ккал.

Белки: 3.1 гр.

Жиры: 4.6 гр.

Углеводы: 10.4 гр.

Американский картофельный салат — пошаговый рецепт с фото

Американский картофельный салат - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Американский картофельный салат - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Американский картофельный салат - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Американский картофельный салат - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Американский картофельный салат - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Американский картофельный салат - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Американский картофельный салат - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Американский картофельный салат - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Американский картофельный салат - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Американский картофельный салат - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Компоненты и калорийность рецепта «Американский картофельный салат»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Американский картофельный салат - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

картофель

4 шт 400 8 1.6 72.4 320
Американский картофельный салат - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

перец сладкий красный

1 шт 145 1.89 0 7.69 39.15
Американский картофельный салат - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

яйцо куриное

2 шт 110 13.97 11.99 0.77 172.7
Американский картофельный салат - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

лук репчатый

0.5 шт 37.5 0.53 0 3.9 15.38
Американский картофельный салат - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

огурец соленый

1 шт 120 0.96 0.12 2.04 13.2
Американский картофельный салат - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

горчица

0.5 ч.л. 3.5 0.2 0.22 0.77 5.67
Американский картофельный салат - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

майонез столовый молочный

2 ст.л. 40 0.96 26.8 1.56 250.8
Американский картофельный салат - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

соль

2 гр 2 0 0 0 0
Американский картофельный салат - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

петрушка

20 гр 20 0.74 0.08 1.52 9.4
Американский картофельный салат - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

уксус яблочный 6%

0.5 ст.л. 7.5 0 0 0.54 1.05
Американский картофельный салат - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

перец черный молотый

2 гр 2 0.21 0.07 0.77 5.02
Итого 888 27.5 40.9 92 832.4
1 порция 222 6.9 10.2 23 208.1
100 грамм 100 3.1 4.6 10.4 93.8

Комментарии закрыты.