Не пропусти
Главная » Ожидания » Как полюбить свое тело и быть довольной своей внешностью

Как полюбить свое тело и быть довольной своей внешностью


Как полюбить свое тело и быть довольной своей внешностью
Вопрос, как полюбить свое тело волнует каждую вторую девушку или женщину. Отовсюду только и слышно разнообразные негативные убеждения по поводу красоты фигуры и внешности в целом. Конечно же, это не добавляет оптимизма, к тому же от недовольства собой появляются проблемы эмоционального характера, что еще больше влияет на внешность.

Многие забывают о том, что не нужно быть похожим на кого-то и обязательно следовать моде, нужно быть собой. Каждый человек – это личность, которая наделена не только достоинствами, но и недостатками. Но самое грустное то, что все предрассудки и чрезмерная критика в свой адрес совершенно не оправданы.

Как бороться с неуверенностью и вырастить в себе гордость?

  • для начала необходимо начать не замечать недостатки, лучше все внимание направить на имеющиеся достоинства;
  • ваши недостатки так выражены, что их не скрыть, так оберните их в свою пользу, и пусть они будут вашей визитной карточкой;
  • научитесь гордиться тем, что имеете, это большие глаза, невероятно пухлые губы или невероятный цвет натуральных волос;
  • несомненно, ваше тело и ваша внешность неординарны, и ценители такого сокровища, должны быт людьми не простыми. Поэтому ищите таких ценителей, они непременно будут вас осыпать комплиментами, а что может так повысить самооценку, как удачный и сногсшибательный комплимент;
  • как полюбить собственное тело? Необходимо работать над собой, ставить цели и быть всегда объективной;
  • любите! Себя, окружающий мир, ведь любовь творит великие чудеса, полюбив, вы, несомненно, поверите в себя!

Я у себя единственная и я такая одна

Существует много способов спрятаться, сбежать от самой себя, но никогда и никого они еще не спасали. Есть один секрет, бежать не нужно, нужно просто помочь себе. Начав работать над своими комплексами, не восприятием, конфликтными ситуациями можно потратить много времени, но результат, поверьте, того стоит.
Как полюбить свое тело и быть довольной своей внешностью

Рекомендация! Если в вашей внешности есть недостатки, которые можно исправить, то не ждите, когда они сами волшебным образом станут достоинствами. Приступите к действиям – займитесь фигурой, смените гардероб, прическу или туалетную воду.

Чтобы сделать первый шаг к новой себе можно начать с утренней зарядки. Упражнения, представленные ниже, не только приведут в тонус мышцы, но и придадут уверенности в себе. Попробуйте, и вы ощутите невероятную пользу и эмоциональный подъем:

• качайте пресс, при этом дыхание должно быть равномерным, без пауз и резких вдохов-выдохов. К тому же это поможет убрать лишний жирок на животе и боках;

• лежа на животе, старайтесь поднимать руки и ноги вверх, прогибаясь в пояснице. Дополнительная нагрузка для спины и позвоночника принесет двойную пользу;

• чтобы взбодриться с утра и почувствовать прилив сил, обливайтесь каждое утро из ведра или принимайте прохладный душ;

• найдите время, чтобы несколько минут постоять у стены с выпрямленной спиной и тяжелым предметом на голове. Прекрасная осанка всегда привлекает внимание, и придает уверенности.
Как полюбить свое тело и быть довольной своей внешностью
Не стоит останавливаться на гимнастике, нужно обязательно идти дальше. И следующим шагом может быть поход за консультацией к стилисту и визажисту. Ведь изъяны фигуры, небольшая грудь и короткие ножки легко скрываются удачно выбранной одеждой, также как и некоторые проблемы с кожей и лицом легко можно откорректировать с помощью косметики и профессионального макияжа.

Наверное, пока еще не придумали ничего лучше, чтобы изменить себя и поднять настроение нужно изменить прическу. Измените длину волос, цвет и выберите совершенно новый для вас стиль. Изменив кардинально что-то, вы сделаете большущий шаг вперед. И будьте уверены, ваши труды не останутся незамеченными.

Только любовь к себе изменит внутреннее я и внешность

Вкладывая в себя единственную столько времени, сил и проделывая колоссальную работу, в итоге не полюбить себя это будет кощунством. Поэтому важным этапом будет психологическая работа над собой. Как полюбить свое тело и внешность? Хватит страдать самоедством и самокритикой. Замените мысли об ужасной внешности на то, как вы упорно трудитесь, продвигаясь к цели и на то, сколько вы уже успели сделать и чего достигли. Полюбите свое отражение в зеркале, улыбайтесь ему каждый раз, как только проходите мимо или специально становитесь напротив.
Как полюбить свое тело и быть довольной своей внешностью
Говорите себе чаще: «Я самая обаятельная и привлекательная», до тех пор, пока мысль об этом вас не начнет радовать. И самое главное, что нужно помнить всегда – не главное чем вы занимаетесь, плаванием, гимнастикой или фитнессом, соблюдаете диету или перешли на новый рацион питания. Все, что вы для себя делаете, обязательно должно делаться без фанатизма, с удовольствием и радостью. Вопрос, как полюбить свое тело, оставьте в прошлом. С сегодняшнего дня вашим девизом должно быть не «Надо», а «Хочу».

Source: Психология

Самые читаемые:

Как выбрать и купить модели самолетов?
По своей сути, ...
Родиола холодная подарок женщинам от природы Алтая
Богата наша рос...
Комнатные цветы для женского счастья
Ни для кого не ...
Потешки – народное творчество
Наши малыши так...
Суточное потребление белка для организма
Протеин, он же ...
Все думали, что он роет яму под бассейн, но когда соседи увидели, что получилось, у них отвисла челю...
Его зовут Уэйн ...
Рейтинг боксеров профессионалов 2018
Один из самых п...
Введут ли продовольственные карточки в 2018 году в России
Власти России с...
8 фотографий, доказывающих, что жизнь женщины это боль
Везде, на каждо...
Как бороться с паутинным клещом на огурцах
В теплицах любо...
Домашняя ИК сауна преимущества и противопоказания
Все мы знаем, н...
Гороскоп для Змеи на 2018 год
В это году Змеи...
Выращиваем горох это очень вкусно!
Выращивание гор...
Самые модные фасоны свадебных платьев: новая коллекция Saiid Kobeisy
Именитый бренд ...
Самые интересные конкурсы на день рождения
Для каждого воз...
Как покрасить волосы басмой в чёрный цвет
Ещё каких-то по...
Подвесной сад и огород
Для того, чтобы...
Как вырастить, как ухаживать и какие полезные свойства у чайного гриба
В этом оригинал...
По каким правилам можно расшифровать ребус
Детский ребус п...
Сервируем детский праздничный стол ресторанного уровня в условиях дома
Все дело в детя...

О admin

Оставить комментарий

x

Читайте также

Я любимая

Очень сочные и нежные шницели с яйцом

Для того, чтобы приготовить очень сочные и нежные шницели с яйцом, вам понадобятся такие нижеперечисленные продукты — восемь яиц куриных для начинки; — 700 грамм вырезки свинины; — около 150 ...

Вышел трейлер фильма «Стражи галактики 2»

В отличие от создателей «Логана», съемочная группа «Стражей галактики 2» не настроена на эксперименты. Да и зачем, если рецепт успеха был найден еще в первом фильме? Остроумный Старлорд и сексапильная ...

Сервируем детский праздничный стол ресторанного уровня в условиях дома

Все дело в детях! Инструкция по сервировке праздничного стола в домашних условиях. Сервировка праздничного стола в домашних условиях это отличный способ проявить себя, создать удивительную атмосферу праздника и порадовать как ...

Электропила Huter ELS-2400

Не всегда бензопилы могут применяться ввиду ограничений по технике безопасности, поэтому в таких условиях используются электрические цепные пилы. Одним из подобных изделий является электропила Huter ELS-2400. Она отлично справится с ...

Каким же будет курс доллара на 2018 год

На данный момент, внимание большинства людей приковано к важнейшему экономическому вопросу: каким же будет курс доллара на 2018 год (будет повышаться или понижаться). К сожалению, многие экономики: современных государств и ...

Окрашивание волос методом балаяж(Balayage)

Вы с увлечением просматриваете журналы с фотографиями причесок звезд и думаете – «а может быть мне так покраситься?» Сомневаетесь, подойдет ли вам такая окраска, как она будет смотреться, и вообще ...

Как простить измену любимого мужа и как с эти смириться?

Суметь простить – дано не каждому. Это такое тонкое искусство, прощать искренне, простить и забыть, чтобы никогда не вспоминать и не поднимать этого вопроса. Тот, кто сможет сделать такое, заслуживает ...

Куда вложить деньги в 2018 году чтобы заработать

Прогнозы специалистов, связанные с финансовой обстановкой в стране, становятся все более неутешительными. Катастрофический обвал на валютном рынке, иррациональные скачки ставок на кредиты и напряженная атмосфера на каждом из внутрироссийских рынков ...

Детская одежда — мода и комфорт

Что вас радует в милых детских нарядах? Большинство из нас думает, когда мы сталкиваемся с милой детской одеждой — какая прелесть, и сразу мысли перебирают — кому бы это могло ...

Почему я не использую навоз?

Почему же я не использую навоз? Сегодня, встретив давнего своего друга, мы разговорились о навозе, и его влиянии на урожай картофеля в частности. (Для нас сельских жителей актуальнее эта тема, ...

Крым на Новый год 2018

Новый год приносит множество приятных воспоминаний. Но вот чтобы они были по-настоящему радостными и яркими, следует тщательно спланировать отдых. Остаться дома с многочисленными салатами и телевизором? Нет, это неоднократно пройденный ...

Как обеспечить хороший отдых вам и детям

Всем людям во время отдыха хочется по-настоящему насладиться этим временем. Многие молодые пары с маленькими детьми отказывают себе в отпуске, мотивируя себя тем, что с малышами, так или иначе, нормально ...

«Путешествие в сказку»: сценарий новогоднего утренника на 2018 год для 1-4 классов

Новый год уже близко. Самое время обдумать идеи для подарков, подготовить поздравления и украсить дом к празднику. Не останутся в стороне и школьники младших классов, у которых незадолго до 31 ...

Будет ли удачна свадьба в августе 2016 года

Свадебная церемония для большинства людей является ответственной ступенью в новую жизнь. Именно по этой причине к собственному бракосочетанию необходимо подходит не только уверенно, но и основательно. Очень важным обстоятельством для ...

Теплицы

В конце зимы важно подготовить садовый участок, создать все необходимые условия для выращивания урожая. Лучшим вариантом для этого будет купить теплицу из поликарбоната, которая поможет защитить культуры от дождя, ветра ...

Дисковая пила Rebir RZ2-70-2

При работе со сложными материалами, отличными от дерева требуются особые инструменты. В такой ситуации может пригодиться дисковая пила Rebir RZ2-70-2. Она способна распилить не только дерево и его производные, а ...

А вы выращиваете жимолость?

Эта редкая ягода жимолость В нашей деревне жимолость ещё довольно редка, её пока считают ягодой «второго сорта». Охотнее разводят чёрную смородину, вишню, виноград, некоторые пытаются даже абрикосы и грецкий орех ...

Таблетки для похудения Голдлайн: реальные отзывы врачей и худеющих

Голдлайн – нашумевшее средство для похудения, запрещенное, на сегодняшний день, во многих странах. Многие люди, страдающие избыточным весом, хотят его пробовать, но не знают: «как оно работает, действительно ли оно ...

Садово-огородные работы в июле

Июль – середина лета. Пик цветения. Пик заболеваний у овощных культур. Сумбурные, посадочные майиюнь уже позади, но расслабляться слишком рано: садово-огородных работ в июле будет предостаточно. Внимание нужно уделить и ...

Ожидаемые игры 2018 года: топ-5

Индустрия компьютерных игр никогда не стоит на месте. В этой статье мы расскажем о пятерке самых ожидаемых релизов, которые порадуют нас в 2018 году. Это головокружительные шутеры, атмосферные ролевые игры ...

Отдых в Анапе 2018

Анапа недаром является одним из самых популярных курортов России. Отличная транспортная развязка, мягкий климат, чистейшие морские воды, широкие пляжи, минеральные источники, удобное местоположение и возможности для самого разнообразного времяпрепровождения ежегодно ...

Где поставить прививку от клеща в Пензе?

На этой странице собрана информация об организациях, где можно сделать прививку от клещевого энцефалита в Пензе. В списке собраны организации, где ставят прививки и бесплатно и платно. Узнать информацию о ...

Топ-9 голливудских звезд, которые носят одежду украинских дизайнеров

Зарубежные звезды уже давно обратили внимание на украинские бренды одежды, и многие голливудские красотки стали ярыми приверженцами вещей от конкретного дизайнера. Что носят в Голливуде и какие украинские бренды могут ...

Черные мошки на помидорах: как с ними бороться

Многим огородникам приходилось наблюдать такое неприятное явление, как черные мошки на помидорах. Если Вы это увидели, значит, помидоры атаковала тля. Растение начинает чахнуть, выглядит больным. Листья сворачиваются. Сразу создается впечатление, ...

Рейтинг@Mail.ru