Не пропусти
Главная » Ожидания » 10 убеждений, которые мешают нам двигаться вперед

10 убеждений, которые мешают нам двигаться вперед

Сейчас модно делиться своими позитивными установками и привычками, которые помогли изменить жизнь и добиться успеха. Об этом написаны сотни статей и книг. Ведется море видеоблогов, созданы тысячи тренингов и курсов. Но обычно знакомство с чужим опытом и советами,  не помогает, а наоборот делает человека несчастным. Он говорит себе «я никогда не буду таким как они» или «им легко говорить, а вот будь они на моем месте..»

10 убеждений, которые мешают нам двигаться вперед
Shutterstock

Безусловно, «чужие туфли» подойдут не всем, но есть вещи, которые мы делаем каждый день и мы их не замечаем, но именно они становятся теми блоками, которые преграждают нам дорогу.

 Топ-6 мифов о стрессе

Это негативные мыслеформы в диалоге, который каждый из нас ведет с самим собой. Существует четыре типа внутреннего диалога: фильтрование, поляризация, преувеличение и персонализация. Вот несколько примеров того, что мы говорим себе почти каждый день и что мешает нам добиться успеха:

1. «Замечательно, теперь весь день испорчен»

Это пример преувеличения. Одно негативное событие, которое случилось с нами, например, утром, по дороге на работу в транспорте нам нахамил какой-то пассажир, мы, сами того не ведая, растягиваем на весь день. Тем самым, мы уже навешиваем на день ярлык «плохой», «испорченный» и даем себе установку «ничего хорошего не жди».

2. «Он делает так специально, чтобы меня задеть»

10 убеждений, которые мешают нам двигаться вперед
Shutterstock

Это пример персонализации. Когда нам не нравятся действия или поступки какого-то человека, но вместо того, чтобы сказать ему «слушай, не делай так, пожалуйста», мы начинаем видеть в его действиях злокозненность, направленную лично на нас. На самом деле другой человек часто даже не подозревает, как его поступки отражаются на нас, просто потому, что он другой. И тем более не имеет намерений причинить нам вред или зло, если только он не маньяк-психопат. Но в голове вы сами начинаете большую внутреннюю войну с врагом, которого нет. И тем самым сами забираете у себя силы и энергию на другие, созидательные действия.

 Топ-4 упражнения, которые повышают самооценку

3. «Ну что от нее ждать, она всегда так делает»

Это пример фильтрования, когда мы отбрасываем все хорошее, что делал человек и выделяем только плохое. И еще поляризации- человек делит мир только на плохое или хорошее, забывая, что существует масса оттенков. Такая фиксация только на одном полюсе, на плохом, не дает хорошему пробраться через фильтры. Мы подрезаем другому человеку крылья и не даем ему проявить себя с нами с хорошей стороны.

4. «Я в этом ничего не смыслю», «У меня нет способностей»

10 убеждений, которые мешают нам двигаться вперед
Burda-media

Это тоже фильтрование, но мы используем его еще до того, как дали себе шанс попробовать и узнать, а вдруг на самом деле способности есть. Конечно, не все у всех получается и удается одинакового хорошо, но эти мыслеформы отсекают от нас возможности, а возможности дают развитие.

5. «Никто мне не помогает», «Никто мне ничего не рассказывает»

Это опять преувеличение. Фиксируясь на том, кто действительно вам не помогает, вы начинаете идентифицировать себя исключительно с негативными ситуациями. И вы не видите тех, кто помогает, соответственно со временем, они перестают приходить в вашу жизнь.

 Секреты успешного собеседования

6. «Они не ценят того, что я делаю»

Это поляризация. Вполне возможно, что вас ценят больше чем, вам кажется, просто вы этого не замечаете по какой-то причине. Вы не пытаетесь попросить об обратной связи, вместо этого смещаете акцент на полюс негатива. И обесцениваете не только людей вокруг, но и свои усилия и действия.

7. «Мне никогда туда не попасть», «мне никогда этого не добиться»

10 убеждений, которые мешают нам двигаться вперед
Shutterstock

Любое «никогда» или «Нет»- это всегда закрытые двери. Но эти двери закрываем мы сами. Вынося решение (ставя фильтр) еще до того, как подергали за ручку.

8. «Я никому не нужен»

Негативное преувеличение, которое набрасывает на нас покрывало ненужного и неценного. Да, бывают ситуации, когда мы остаемся совсем одни и кажемся никому не нужными, но неужели вы хотите сделать одну ситуацию своим жизненным кредо? Такое отношении отдаляет от нас людей, которые могли бы помочь и стать теми самыми, которыми мы нужны. Если хотите стать нужным кому-то сначала покажите, что кто-то нужен вам.

 Что значит выйти из зоны комфорта

9. «Мне больше никогда не найти такую работу»

Эта мыслеформа тоже пример негативного фильтрования. Но думая так, мы забываем, что по крайней мере одну хорошую работу мы уже нашли. Мы обесцениваем свои прошлые достижения, тем самым ставя крест на будущих.

10. «Всем остальным везет, а мне нет»

10 убеждений, которые мешают нам двигаться вперед
Burda Media

Это негативная поляризация, которая отделяет вас от коллектива успешных и везучих и переносит на скамейку неудачников.

Негативные мысли, так или иначе пробираются к нам в голову и блокирую дорогу к мечте. Мы забываем, что неудачи и ошибки, это всего лишь камни и камушки на пути, но никак не заборы и преграды. В ваших силах изменить ваши внутренние мысли и окрасить ваш диалог с самим собой в яркий, позитивный цвет.

ЧИТАЙ ЕЩЕ:

7 профессий, которые грозят депрессией

Что такое нетворкинг и как это может пригодиться в личной жизни

Самые читаемые:

Насыщенные и ненасыщенные жиры
Популярность зд...
Свадебная фата 2018
Свадебная фата ...
Календарь погоды на январь 2018 в России
В давние времен...
При перекопке уничтожается плодородный слой
Один из принцип...
Роды с препятствиями – обвитие пуповиной
Стоит ли волнов...
Психологическая готовность к материнству
За последнее вр...
Будет ли повышение зарплаты бюджетникам в 2018 году в России
В связи нестаби...
Как сделать сувениры на Новый год 2018 своими руками
На Новый год пр...
Борьба с вредителями растений кротами
Одна из главных...
Модные свитера этого сезона бабушкины подарки теперь в тренде!
У многих, навер...
Как выбрать ракетку для настольного тенниса
Если считаете, ...
Что подарить жене на Новый год 2018 ?
Новый год по пр...
Модные летние сарафаны и платья 2018
Сидя дома за кр...
Почему женщины не получают удовольствия от секса?
Тема женского о...
Врачи просили его не издеваться; над трупом дочери. Но его это не остановило
Эта невероятная...
Гороскоп на декабрь 2016 года для Козерога мужчины и женщины
Настоящий зимни...
Какой будет декабрь 2016 года
Декабрь являетс...
Как заработать деньги, не выходя из дома без вложений
Врать не будем,...
Его прекрасная няня: ищем бонну для младенца
Перед новоис...
Зимовка и вегетативное размножение петунии
Всеми любимая п...

О admin

Оставить комментарий

x

Читайте также

Я любимая

Очень сочные и нежные шницели с яйцом

Для того, чтобы приготовить очень сочные и нежные шницели с яйцом, вам понадобятся такие нижеперечисленные продукты — восемь яиц куриных для начинки; — 700 грамм вырезки свинины; — около 150 ...

Вышел трейлер фильма «Стражи галактики 2»

В отличие от создателей «Логана», съемочная группа «Стражей галактики 2» не настроена на эксперименты. Да и зачем, если рецепт успеха был найден еще в первом фильме? Остроумный Старлорд и сексапильная ...

Сервируем детский праздничный стол ресторанного уровня в условиях дома

Все дело в детях! Инструкция по сервировке праздничного стола в домашних условиях. Сервировка праздничного стола в домашних условиях это отличный способ проявить себя, создать удивительную атмосферу праздника и порадовать как ...

Электропила Huter ELS-2400

Не всегда бензопилы могут применяться ввиду ограничений по технике безопасности, поэтому в таких условиях используются электрические цепные пилы. Одним из подобных изделий является электропила Huter ELS-2400. Она отлично справится с ...

Каким же будет курс доллара на 2018 год

На данный момент, внимание большинства людей приковано к важнейшему экономическому вопросу: каким же будет курс доллара на 2018 год (будет повышаться или понижаться). К сожалению, многие экономики: современных государств и ...

Окрашивание волос методом балаяж(Balayage)

Вы с увлечением просматриваете журналы с фотографиями причесок звезд и думаете – «а может быть мне так покраситься?» Сомневаетесь, подойдет ли вам такая окраска, как она будет смотреться, и вообще ...

Как простить измену любимого мужа и как с эти смириться?

Суметь простить – дано не каждому. Это такое тонкое искусство, прощать искренне, простить и забыть, чтобы никогда не вспоминать и не поднимать этого вопроса. Тот, кто сможет сделать такое, заслуживает ...

Куда вложить деньги в 2018 году чтобы заработать

Прогнозы специалистов, связанные с финансовой обстановкой в стране, становятся все более неутешительными. Катастрофический обвал на валютном рынке, иррациональные скачки ставок на кредиты и напряженная атмосфера на каждом из внутрироссийских рынков ...

Детская одежда — мода и комфорт

Что вас радует в милых детских нарядах? Большинство из нас думает, когда мы сталкиваемся с милой детской одеждой — какая прелесть, и сразу мысли перебирают — кому бы это могло ...

Почему я не использую навоз?

Почему же я не использую навоз? Сегодня, встретив давнего своего друга, мы разговорились о навозе, и его влиянии на урожай картофеля в частности. (Для нас сельских жителей актуальнее эта тема, ...

Крым на Новый год 2018

Новый год приносит множество приятных воспоминаний. Но вот чтобы они были по-настоящему радостными и яркими, следует тщательно спланировать отдых. Остаться дома с многочисленными салатами и телевизором? Нет, это неоднократно пройденный ...

Как обеспечить хороший отдых вам и детям

Всем людям во время отдыха хочется по-настоящему насладиться этим временем. Многие молодые пары с маленькими детьми отказывают себе в отпуске, мотивируя себя тем, что с малышами, так или иначе, нормально ...

«Путешествие в сказку»: сценарий новогоднего утренника на 2018 год для 1-4 классов

Новый год уже близко. Самое время обдумать идеи для подарков, подготовить поздравления и украсить дом к празднику. Не останутся в стороне и школьники младших классов, у которых незадолго до 31 ...

Будет ли удачна свадьба в августе 2016 года

Свадебная церемония для большинства людей является ответственной ступенью в новую жизнь. Именно по этой причине к собственному бракосочетанию необходимо подходит не только уверенно, но и основательно. Очень важным обстоятельством для ...

Теплицы

В конце зимы важно подготовить садовый участок, создать все необходимые условия для выращивания урожая. Лучшим вариантом для этого будет купить теплицу из поликарбоната, которая поможет защитить культуры от дождя, ветра ...

Дисковая пила Rebir RZ2-70-2

При работе со сложными материалами, отличными от дерева требуются особые инструменты. В такой ситуации может пригодиться дисковая пила Rebir RZ2-70-2. Она способна распилить не только дерево и его производные, а ...

А вы выращиваете жимолость?

Эта редкая ягода жимолость В нашей деревне жимолость ещё довольно редка, её пока считают ягодой «второго сорта». Охотнее разводят чёрную смородину, вишню, виноград, некоторые пытаются даже абрикосы и грецкий орех ...

Таблетки для похудения Голдлайн: реальные отзывы врачей и худеющих

Голдлайн – нашумевшее средство для похудения, запрещенное, на сегодняшний день, во многих странах. Многие люди, страдающие избыточным весом, хотят его пробовать, но не знают: «как оно работает, действительно ли оно ...

Садово-огородные работы в июле

Июль – середина лета. Пик цветения. Пик заболеваний у овощных культур. Сумбурные, посадочные майиюнь уже позади, но расслабляться слишком рано: садово-огородных работ в июле будет предостаточно. Внимание нужно уделить и ...

Ожидаемые игры 2018 года: топ-5

Индустрия компьютерных игр никогда не стоит на месте. В этой статье мы расскажем о пятерке самых ожидаемых релизов, которые порадуют нас в 2018 году. Это головокружительные шутеры, атмосферные ролевые игры ...

Отдых в Анапе 2018

Анапа недаром является одним из самых популярных курортов России. Отличная транспортная развязка, мягкий климат, чистейшие морские воды, широкие пляжи, минеральные источники, удобное местоположение и возможности для самого разнообразного времяпрепровождения ежегодно ...

Где поставить прививку от клеща в Пензе?

На этой странице собрана информация об организациях, где можно сделать прививку от клещевого энцефалита в Пензе. В списке собраны организации, где ставят прививки и бесплатно и платно. Узнать информацию о ...

Топ-9 голливудских звезд, которые носят одежду украинских дизайнеров

Зарубежные звезды уже давно обратили внимание на украинские бренды одежды, и многие голливудские красотки стали ярыми приверженцами вещей от конкретного дизайнера. Что носят в Голливуде и какие украинские бренды могут ...

Черные мошки на помидорах: как с ними бороться

Многим огородникам приходилось наблюдать такое неприятное явление, как черные мошки на помидорах. Если Вы это увидели, значит, помидоры атаковала тля. Растение начинает чахнуть, выглядит больным. Листья сворачиваются. Сразу создается впечатление, ...

Рейтинг@Mail.ru