Не пропусти
Главная » Мужские правила » Ссоры по пустякам: как избежать? Психология — Психология на сайте ИЛЬ ДЕ БОТЭ

Ссоры по пустякам: как избежать? Психология — Психология на сайте ИЛЬ ДЕ БОТЭ

Психология

Ссоры по пустякам: как избежать?

Ссоры по пустякам: как избежать? Психология - Психология на сайте ИЛЬ ДЕ БОТЭ

Ссоры – штука противная. Особенно потому, что они имеют привычку расти и размножаться с невероятной скоростью. Вроде поругались из-за неубранных носков или невымытой посуды, а в процессе наговорили друг другу столько всего интересного, что практически закрыли себе пути к примирению. Как часто партнеры обижаются друг на друга и подолгу не разговаривают не из-за самого предмета ссоры, а из-за того, что было сказано в процессе. А ведь все началось из-за какой-то мелочи. Давайте подумаем, как избегать этих неприятных мелочей и не давать им расти и размножаться.

Ссоры по пустякам: как избежать? Психология - Психология на сайте ИЛЬ ДЕ БОТЭПочему мы постоянно ссоримся?

Что означают постоянные ссоры? Говорят ли они о серьезных проблемах в отношениях? Далеко не всегда, успокаивает психолог Мария Пугачева. Причина может быть в характерах и темпераментах партнеров. Если они оба привыкли отставить свои права, проявлять себя и контролировать любое дело, мелких столкновений не избежать.

«Однако, как ни странно, такой союз может быть очень прочным, потому что каждый из них на самом деле ценит силу, яркость и напор, как свой, так и партнера, и не особо переживает из-за такой ситуации. Как правило, в таких ссорах поочередно скидываются яркие негативные эмоции, а потом совместно переживаются такие же яркие позитивные, которые сразу же перекрывают все плохое», – пояснила психолог.



Но бывают и другие ситуации, когда за мелкой ссорой кроется глубокое недовольство. Например, жена, пилит мужа за незакрытый тюбик зубной пасты, а на самом деле ей не нравится, что он совсем не помогает по дому. Или устраивает скандал из-за того, что муж поздно вернулся с работы, хотя на самом деле переживает, что он уделяет ей мало внимания. В таких случаях мелкие ссоры – это симптомы более серьезных проблем, с которыми нужно разбираться, чтобы отношения не испортились окончательно.

Бывает и совсем печальная ситуация – когда в паре закончилась любовь, и люди начинают откровенно раздражать друг друга.

Ссоры по пустякам: как избежать? Психология - Психология на сайте ИЛЬ ДЕ БОТЭЗри в корень

Подумайте, есть ли в ваших постоянных ссорах более глубокая причина. Не мелочь, а крупное недовольство, которое не дает вам спать спокойно и вести себя дружелюбно. Проанализируйте свои чувства и попросите партнера сделать то же самое, а потом спокойно обговорите накопившиеся проблемы.

Это, скорее всего, будет непросто. До сих пор с ужасом помню тяжелейшие разговоры, которые начинались со слов моего молодого человека: «Теперь расскажи, что тебя глобально во мне не устраивает». Но, поскольку тот молодой человек впоследствии стал моим мужем, можно предположить, что они все-таки были довольно эффективны. Когда все проблемы будут ясны и обговорены, станет понятно, как их решать, что можно изменить, а с чем придется смириться.



«Возможно, получится договориться путем некоторых компромиссов: «я закрываю глаза на это и это в твоем поведении, а ты не придираешься ко мне по этому и этому вопросу». Мир в семье можно восстановить, если супруги придут к выводу, что они друг другу дороже, чем гнев по поводу недостатков. Но может случиться и так, что единственным правильным решением будет расставание. По крайней мере, так каждый будет иметь шанс обрести по-настоящему счастливые и гармоничные отношения, а не мучиться всю оставшуюся жизнь», – считает Мария Пугачева.

Ссоры по пустякам: как избежать? Психология - Психология на сайте ИЛЬ ДЕ БОТЭКак избежать?

Но даже если пустяковые ссоры не имеют серьезной подоплеки, они могут здорово испортить настроение. Давайте подумаем, как их избежать. Мария Пугачева уверяет, что просто сдерживать эмоции – это не лучший выход. «Это только усугубит ситуацию, будет делать отношения все более и более напряженными», – считает психолог.

Но и «выливать» их на партнера тоже не стоит. Мария Пугачева советует не демонстрировать эмоции, а говорить о них. «Если вы спокойно и по-доброму объясните своей «второй половинке», что вам в нем не нравится, и опишите свои эмоции – это будет для него мощным стимулом измениться в лучшую сторону. При этом надо обязательно перечислить пару-тройку тех черт, за которые вы его любите и уважаете. А если вы будете демонстрировать эмоции – обижаться и повышать тон, то добьетесь только точно такой же ответной защитной реакции, а дело не сдвинется с мертвой точки», – объяснила психолог.



Добавлю от себя ряд приемов, позволяющих закончить пустяковую ссору еще до ее начала. Все советы проверены на себе.

  • Прежде чем говорить (точнее, кричать), медленно сосчитайте до десяти. Банальность, конечно, но работает. Ведь первая реакция обычно самая эмоциональная и редко – самая продуманная.
  • Выясните, когда у вас и вашего любимого «плохие» и «хорошие» часы, не затевайте никаких обсуждений в «плохие». В разное время суток мы можем быть более или менее ранимыми. Это зависит от различных факторов. Одних лучше не трогать утром, других – вечером, кто-то резко реагирует на все, когда голоден, и почти все огрызаются, если сильно заняты. Например, для меня самое тяжелое время – утро. Если меня в этот момент задеть, реакция может быть непредсказуемой: могу заплакать, накричать, а то и бросить чем-то. Муж это давно понял и только подшучивает, называя меня «утренним монстром». Но с серьезными проблемами не подходит.
  • Придумайте вместе с партнером какой-нибудь сигнал для окончания ссоры. Например, смешное слово или фразу – бомбина кургуду, квакозябра или анти-сосиска. Если в процессе ссоры кто-то произносит условное слово, это означает: «все, тайм-аут, я начал(а) заводиться, обсудим проблему позже».
  • Переводите разговор в шутку. Юмор вообще сильно гасит злость. Я порой пытаюсь продолжать злиться в таких ситуациях, но предательская улыбка выползает на лицо против моей воли. Заодно вспоминаю, как люблю мужа за его чувство юмора.
  • Говорите шепотом. Основная проблема ссор в том, что они представляют собой замкнутый круг. Вы повышаете голос, муж повышает, вы повышаете еще сильнее… и так далее. В результате оба кричат и никто друг друга не слышит. Попробуйте вести себя с точностью наоборот – говорите тише. Партнеру придется прислушиваться, и он неосознанно тоже перейдет на шепот. А всерьез ругаться в таком тоне достаточно сложно.



А вы сталкивались с такой проблемой в отношениях? Как вы предотвращаете ссоры?

Релевантные товары в Online-магазине:

Ссоры по пустякам: как избежать? Психология - Психология на сайте ИЛЬ ДЕ БОТЭ

Ссоры по пустякам: как избежать? Психология - Психология на сайте ИЛЬ ДЕ БОТЭ

Rouge Bunny Rouge

Ссоры по пустякам: как избежать? Психология - Психология на сайте ИЛЬ ДЕ БОТЭ

Ссоры по пустякам: как избежать? Психология - Психология на сайте ИЛЬ ДЕ БОТЭ

2 499 руб. 4 900 руб.

Похожие материалы:

Видео

Обсуждения

Комментарии (39)

Вроде в статье все правильно написано, но на деле не всегда удается поговорить спокойно

Это-то конечно). Тут советы не помогут, поможет только многолетний опыт тренировок).

Я люблю проникать в суть проблемы и понять истинное зерно ссоры, Многие просто этого не хотят делать поэтому и ходят на всех обиженными, а мне если я не права не сложно извиниться, главное чтоб это не вошло в привычку у второй стороны, а то зачастую ситуацию так вывернут, чтоб ты и чувствовал себя виноватым

ну если я сама затеяла ссору, я могу заглянуть в суть проблемы. Обычно делаю это до того, как начну мужу выкладывать. А если муж начал ссору, то тут тяжело докопаться.



Как всегда хорошие и полезные советы:)

до 10 считать иногда приходится не только в ссоре

ненавижу когда начинают кричать.

я очень импульсивный и эмоциональный человек, и мне оочень тяжело сдерживать эмоции, меня просто разрывает как хомячка, когда приходится сдерживать обиду или не наговорить лишнего. Только с возрастом я поняла, что ни одна ссора не стоит потраченных нервов, ведь как правило, потом наступит мир, а отношение к вам может измениться навсегда, потому что в ссоре человек раскрывает не самые лучшие стороны своего характера. Поэтому спокойствие только спокойствие.

вот и я такая же, не могу молчать, если что-то не устраивает))))))))))

Да, ссора — вещь противная, после нее каждый как побитый ходит. И чем серьезней ссора, тем меньше шансов, что она закончится спокойным и приятным примирением. Напротив, обиды, нанесенные друг другу в процессе еще долго не забываются.

я тоже вспыльчивая раньше была, потом услышала стихотворение, которое автоматически приходит мне на ум, если я голос повышаю. Вот оно:

В сердцах, кому-нибудь грубя

Однажлы выйти из себя

И не войти обратно

Когда кричат на меня я его еще быстрее вспоминаю, и представляю, как челрвек не может обратно вернуться. В это время меня распирает от смеха, а человек, видя, что я необычно реагирую, кричать перестает и начинает разговаривать конструктивно

А почему как хомячка то разрывает?))

"сигнал для окончания ссоры" прикольно)) Я обычно водой обливаю или бросаю что-то, это как пик, после этого пару секунд передышка, потом смеемся



Главное, не кипятком)))

да, нало бы заменить свое "больше не могу с тобой разговаривать" на "кракозябру"

Покой нам только снится, раньше не так ссорились, сейчас не получается разговаривать на низких тонах и сглаживать ситуацию

всякое бывает. ссоримся и кричим или из под тишка друг другу вредим. но ничего, у нас это все быстро проходит)))) мы отходчивые))))

А мы с мужем уже и не помню когда ссорились,тфу тфу. чтоб не сглазить, притерлись уже наверное.

если ругаться шепотом — он слишком легко превращается в змеиное шипение, а люди на подсознательном уровне избегают змей. можно оттолкнуть партнера сильнее, чем планировалось.

да, точно подмечено- как змеиное шипение

на практике так сложно предотвращать ссоры даже следуя советам. можно заглушить в себе желание поругаться, но потом оно все равно выйдет наружу? быть может, просто выпустить пар и затем станет легче?

Ну, есть разные методы). Мы с мужем, чтобы выпустить пар, фехтовали на специальных поролоновых мечах — тямбарах. Подерешься так и злость вроде уходит). Но потом у нас кто-то из друзей их заиграл. Видать, штука в хозяйстве полезная).

Все мы живые люди и все ссорятся,без этого ни как.

Я как спичка, очень быстро вспыхиваю, но и быстро затухаю, потом жалею, что погорячилась, но уже поздно(

Мне очень тяжело промолчать, страдаю из-за этого и я, и близкие мне люди( сейчас учусь именно проговаривать эмоции со своим МЧ, нежели проявлять их открыто, но для меня это тааак сложно( получается через раз.



Мне кажется, если человек осознает в себе проблему, он может с ней справиться. Я, например, была довольно скандальным человеком, пока сама это не осознала. А когда осознала и решила измениться, научилась держать себя в руках. Тоже иногда даю волю эмоциям, но гораздо реже как мне кажется).

вот и у меня такая же проблема была.

Я тоже вспыльчивая, эмоциональная, гордая, сложная очень! Но я поставила на чашу весов гармонию и счастье — либо горячие слова в порыве злости и трата нервов. Меня муж научил этому. Он человек безумно спокойный, рассудительный, не гордый. Всегда первым начинает разговор, в ссорах никогда не кричал, а спокойно высказывал свои мысли, успокаивал меня..Потом и я стала учиться сдерживать себя. Мне было стыдно за себя. Выглядела как невоспитанная базарная тётка( Сказанные слова всегда вгоняли меня в краску на следующий день, но ведь их не забрать обратно. мне было ужасно больно за то, что я обижаю своего любимого человека. Года 2 я над собой работала и теперь могу сказать, что мне удалось изменить себя. Сейчас мы уже не ругаемся вообще. Тьфу-тьфу. Сразу проговариваем ситуацию, договариваемся спокойно и всё. По мелочам я не завожусь больше. Они не стоят, чтобы тратить на них драгоценное время жизни.

Безусловно, ссориться тоже надо уметь — но не все советы из статьи я бы стала применять. И. если можно не ссориться — лучше не ссориться — :))))!

Ссоры по пустякам: как избежать?

-Да никак! ССОРЬТЕСЬ НА ЗДОРОВЬЕ! "Как ярко светит после бури (читай — ссоры) ссолнце"))))



девочки, а скажите, пожалуйста, Вы часто ссоритесь по пустякам. Я до свадьбы ссорилась 3 раза за 6 лет. А сейчас раз в месяц-другой. Вот и думаю, это нормально или часто?

Вы еще молодцы, мы живем уже как 3 года вместе, раньше не так часто ссорились, а сейчас практически каждый день, причем делить то нечего, детей нет, совместно нажитого имущества тоже, в моей ситуации считаю что это ненормально, и порой начинаю задумываться, стоит ли дальше продолжать такие отношения

Марина, я по пустякам могу даже несколько раз в месяц поссориться, ну, сейчас все больше сдерживаюсь. Для меня раз в месяц — это пока идеал) достигну его, поставлю больший период для достижения)

спасибо, девочки, я тогда успокоюсь по этому поводу

Очень хороший совет про "досчитать до 10". Я очень эмоциональная и начинаю быстро заводиться. В момент наплыва жуткой ярости, стоит отвлечься не на долго и уже не войдёшь в такой состояние, вообще возникать начинает такое ощущение, что сама себя завожу. и отсюда задою себе вопрос. А стоит ли это того? Чего я этим добъюсь! И тут же мир, согласие. =) Разум побеждает, главное его вовремя найти.)

Я скорее 10 рaз поссорюсь, чем вспомню о том, что можно посчитaть до 10.

Самые читаемые:

Как разлюбить девушку: «от любви до ненависти…&raquo
Как разлюбить д...
Чего хочет женщина?
Чего хотят от н...
Как правильно переключать передачи на механической КПП?
Учимся переключ...
Мужские правила
Научись понимат...
Как выйти из зоны комфорта и зачем это нужно
Как выйти из з...
10 причин, почему девушки любят плохих парней? Блог Семья и дети, Создание счастливой семьи и воспит...
Почему девушки ...
Как признаться девушке в любви оригинально и красивоБлог Семья и дети, Создание счастливой семьи и в...
Как признаться ...
Как забыть любимую девушку раз и навсегда?
Как забыть люби...
Как сделать предложение любимой девушке - дома, оригинально, в стихах
13 оригинальных...
Изменяет ли тебе жена? Прочитай и отбрось все сомнения
Изменяет ли теб...
Как быстро накачать ноги в домашних условиях
Делаем ноги сил...
Как понравиться девушке, которую хочешь завоевать?
Как понравиться...
Как стать интересным собеседником?
Как стать интер...
Почему девушка не хочет целоваться? 5 Апреля 2016
Почему девушка ...
Как понравиться девушке: 7 простых советов психолога
Что нужно делат...
Как стать интересным собеседником? Что читать, чтобы стать интересным человеком и собеседником?
Как стать интер...
Что женщинам нравится в мужчинах? Какие мужчины нравятся женщинам?
Что женщинам нр...
С кем бы вы занялись сексом из знаменитостей
Ненасытные. Зве...
Как сделать голос сексуальным?
Как сделать гол...
Идеальная девушка глазами мужчин: кто она?
Идеальная девуш...

О admin

Оставить комментарий

x

Читайте также

Когда женщина хочет мужчину (признаки)?

Когда женщина хочет мужчину (признаки)? Когда женщина хочет мужчину, она начинает вертеть задом, выделять феромоны, валяться по траве и по полу, принимая различные соблазнительные и намекающие позы, издавать призывные звуки ...

Как научиться правильно целоваться: поцелуй в первый раз, с языком и в засос

Учимся целоваться, изучаем способы и технику поцелуев Как научиться целоваться и какие бывают способы Для начала следует разобраться, какие бывают поцелуи: Прикосновения губами к щеке друзей, родственников считается формой приветствия ...

Как познакомиться с девушкой в Контакте: правильно, примеры, видео

Как познакомиться с девушкой в ВК У знакомств в виртуальном мире есть особая специфика, плюсы и минусы. Главным плюсом знакомства в интернете является именно то, что люди оценивают собеседника по ...

Почему у меня нет девушки и что делать?

Почему у меня нет девушки Перелистывая Пикабу я очень часто натыкаюсь на скорбное нытье людей, готовящихся стать магами и на обычные жалобы о том, что у кого-то нет девушки/парня. Когда-то ...

Как качать грудные мышцы дома без тренажеров

Качаем грудные мышцы дома без тренажеров Грудные (пекторальные) мышцы состоят из следующих симметричных групп, в каждую из которых входит: Большая грудная мышца. Имеет веерообразную форму и расположена на передней поверхности ...

Серпантин идей — Стоит ли доверять своему партнеру?

Стоит ли доверять своему партнеру? В начале отношений каждый партнер имеет возможность сделать свой выбор – доверять или проверять свою вторую половинку. К сожалению, народная мудрость «доверяй, но проверяй» здесь ...

3 совета как соблазнить женщину

Как соблазнить женщину. Большинство обычных парней ОШИБОЧНО считают, что для того, чтобы “заполучить” красотку, впрочем, как и соблазнить женщину, необходимо обладать увесистым кошельком, атлетическим телосложением, внешностью Киану Ривса и т.д. ...

Как узнать любит ли девушка?

Как определить любит ли тебя девушка?! Доброго времени суток дорогой читатель моего блога! В этой статье хочется затронуть очень важную тему и найти ответ на вопрос: как понять любит ли ...

Почему у меня нет девушки? Ставим диагноз одиночеству

Нет подруги — не беда! Причины и реальные советы тут Почему у меня нет девушки? Этот вопрос не раз встречается на просторах Интернета. Кто-то спрашивает в шутку, а кто-то реально ...

Как быстро накачать грудные мышцы дома, без тренажеров

Как накачать грудные мышцы дома Если вы ставите для себя задачу максимально прокачать грудные мышцы, то наиболее оптимальным вариантом выглядит посещение тренажерного зала. Наличие специального инвентаря, квалифицированные инструктора – все ...

Женские инстинкты — теория и практика

​Женские инстинкты — теория и практика. Приветствую всех, кому не безразличны судьбы мужчин в современном мире! Вновь берусь за «перо», чтобы высказать мнение по некоторым моментам, являющимся «вечно-зелеными» темами для ...

Как сделать девушке предложение руки и сердца

Как сделать девушке предложение руки и сердца Как сделать предложение руки и сердца? Этот вопрос занимает мужские умы сотни лет. И совсем не напрасно вы ломаете головы, дорогие мужчины! Момент ...

Женская ревность

Женская ревность 5 способов заставить девушку ревновать. Женская ревность. Способ №1 Женская ревность. 5 способов заставить девушку ревновать. Естественно, наилучшим способом заставить девушку ревновать, является, так сказать — ЗАИГРЫВАНИЕ с ...

Психология женских измен

Психология женской неверности Психология женских измен Когда бушуют гормоны и на глаза прочно надеты розовые очки, люди свои действия не контролируют, а потом удивляются, «откуда берутся проблемы?». О гормонах мы ...

Кризис среднего возраста у мужчин — симптомы, причины, как справиться

Кризис среднего возраста у мужчин В самой сердцевине жизненного пути мужчина может приостановиться и задуматься: а правильно ли я живу? И если раньше подобные мысли не имели большого значения, то ...

Как жить после измены жены? Рекомендации от психологов: Дневник 2Love

Как дальше жить в браке после измены жены? Приветствуем вас! Сегодня мы вам расскажем о том, как жить после измены жены, сохранив семью и брак или разрушив его. Дело нехитрое, ...

Что подарить девушке на 8 Марта — более 100 идей для подарка

Что подарить девушке на 8 Марта — более 100 идей для подарка Совсем скоро наступит долгожданная весна, а вместе с нею будем праздновать первый весенний праздник — Международный женский День. ...

Как понять женщину: 3 важных совета

3 совета, как понять женщину О том, как понять женщину — 7 качеств, которыми должен обладать мужчина + 3 важных совета, чтобы наконец-то понять чего она хочет! Женская психология – ...

Эффективные способы успокоить девушку, когда она плачет, Блог №1 о том, Как соблазнить девушку?

Блог №1 о том, Как соблазнить девушку? Эффективные способы успокоить девушку, когда она плачет Девушки достаточно ранимые натуры, поэтому расстроиться и заплакать для них не проблема. Конечно же, одно дело, ...

Как познакомиться с девушкой в Интернете: что писать и с чего начать

Как познакомиться с девушкой в Интернете С чего начать знакомство с девушкой по Интернету? Начинать любое знакомство, неважно виртуальное оно или реальное лучше со знака внимания, комплимента или подарка. Если ...

Женская измена — причины, признаки, психология измены

Психология женской неверности Психология и Психиатрия Популярные Фобии Гемофобия или боязнь крови – это неконтролируемый страх на уровне сильных паниче. Социофобия – это иррациональный страх, неконтролируемая боязнь каких-либо общест. Эргофобия ...

Как развлечь скучающую женщину, Отдых, Men s Health Россия

Как развлечь скучающую женщину Почему в конце каждой серии Джеймс Бонд заключал в объятия все новых и новых русских агенток? Может, потому, что носил часы «Омега», да и с виду ...

Где найти достойную девушку, форум

Где найти достойную девушку? Дамы дайте совет где стоит искать девушку. Мне 26, живу в Москве работаю, в крупной компании с возможностью карьерного роста, на сегодняшний день мой оклад около ...

Как накачать ноги мужчине в домашних условиях: упражнения

Советы, как накачать ноги в домашних условиях мужчине Красивая и гармоничная фигура мужчины привлекает женский взгляд не только накаченным торсом: плечами, бицепсами, трицепсами и прессом, но и подтянутыми и рельефными ...

Рейтинг@Mail.ru