Не пропусти
Главная » Мужские правила » Кризис среднего возраста у мужчин — симптомы, причины, как справиться

Кризис среднего возраста у мужчин — симптомы, причины, как справиться

Кризис среднего возраста у мужчин

В самой сердцевине жизненного пути мужчина может приостановиться и задуматься: а правильно ли я живу? И если раньше подобные мысли не имели большого значения, то теперь они вдруг стали буквально пожирать изнутри. Всё привычное и ценное словно попало под большую лупу, мужчина посмотрел на свою жизнь со стороны и усомнился. Этот странный период переоценки ценностей пугает не только мужчин, но и их домочадцев. Но ничего неправильного и жуткого в нём нет. Кризис среднего возраста – это естественный этап, который нужно преодолеть с пользой и без паники. Чтобы поступать разумно, необходимо научиться определять симптомы этого важного периода.

Сколько длится кризис среднего возраста?

Кризис среднего возраста у мужчин - симптомы, причины, как справиться

Нельзя однозначно сказать, сколько длится кризис среднего возраста у мужской половины населения. Это зависит от многих внутренних факторов. Кто-то настолько занят личной жизнью и работой, что даже не придаёт значения внутренним переживаниям, связывая их с текущими событиями. Другие, напротив, попадают в эмоциональный торнадо и не могут выбраться из него в течение многих лет. Некоторых мужчин кризис обходит стороной – или они его тщательно скрывают. А есть особо впечатлительные личности, которые остаются в состоянии кризиса на всю оставшуюся жизнь.

Причины кризиса среднего возраста у мужчин



«Седина в голову – бес в ребро» – не кризис ли в этом виноват? До определённого возраста мужское сознание верит в бессмертие, и мужчина не слышит, как тикают его биологические часы. Он полон сил, радуется жизни и победам, готов справляться с любыми испытаниями. Но приходит час «прозрения», и возрастные изменения впервые дают о себе знать. Мужчины, которые от природы любят добывать, побеждать и перешагивать трудности, начинают бояться старости. Всё, что происходит с организмом, складывается в большой комплекс факторов, которые и формируют кризис среднего возраста:

  • изменения гормонального фона;
  • снижение либидо;
  • ухудшение потенции;
  • плохая эрекция;
  • набор веса, появление «брюшка»;
  • возрастные изменения внешности, потеря волос и их седина.

Не только женщины переживают климакс, у мужчин также случается своеобразная «пауза» в жизни. Если у женщин старение начинается с менопаузы, то у сильного пола – с понижения тестостерона в крови и неприятных сюрпризов в сексуальной жизни. Чувствуя, что внутренний Казанова сдаёт позиции, мужчина бессознательно паникует. Он совсем не готов превращаться в старика и быть неинтересным для дам. Именно поэтому сорокалетние мужчины стараются во что бы то ни стало утвердиться в своей прежней роли захватчика и покорителя. Одинокий или семейный человек – неважно. Он будет искать интересных знакомств и флиртовать с женщинами всех возрастов, а есть и такие которые начинают изменять. Каждая улыбка новой знакомой, заинтересованный блеск в глазах – словно бальзам на потерянную душу.



В молодом возрасте мужчина беспрестанно ищет себя и старается преуспеть в самых важных пунктах своей жизни. Достигнув четвёртого десятка мужчина оглядывается назад и оценивает, чего он достиг, какой заслужил статус. Психологи всего мира подчёркивают, что мужчины страдают не только от недостатка достижений, но и от их большого количества. Это кажется парадоксальным, однако, если основная мужская цель – достигать, завоёвывать, то, получив желаемое, человек остаётся без предвкушения будущих побед. И это главная психологическая причина кризиса средних лет.

К 40-45 годам основные цели, как правило, достигнуты:

  • создана карьера (самоутвердился воин);
  • имеются жена и дети (мужчина стал главой семьи и утвердился в роли добытчика);
  • куплен автомобиль (можно покорять расстояния, демонстрируя мужество и скорость);
  • получен статус в обществе (мужчина выдержал все испытания и был вознаграждён всеобщим признанием).

Казалось бы, можно жить и радоваться, поставить свои достижения на полку и любоваться. Но это невозможно – мужчине нужны новые победы, он не может без регулярного одобрения и восхищения. Если запонки серебряные, значит, нужны золотые. Но физических сил уже поубавилось. Женщина, которая много лет была верна и поддерживала на всех перепутьях, уже не способна заново оценить его мужское великолепие – она пресытилась им сполна. А мужчина – вечный Дон Жуан – не может без женского внимания и восхищения. Он любит свою спутницу, но с ней так трудно поверить в то, что старость ещё за горами, а он по-прежнему сексуален и силён. Мужчина попадает в психологическую ловушку и всеми силами начинает выбираться из неё.



Такое явление как кризис среднего возраста у мужчин всегда связано с неопределённостью. Это ещё один страх сорокалетнего мужчины. Годы прошли, награды получены – а что дальше? Он превратится в импотента и будет до конца жизни раскладывать пасьянс? Или нужно прямо сейчас бить тревогу и начинать новую жизнь? Мужчина не боится цифр, он боится самого себя. Нового себя, с которым он не знаком. Человек, смотрящий из зеркала, не самец и не завоеватель. Это просто грустное существо с неработающим фаллосом и седеющими волосами. Такого удара мужская психика пережить не в состоянии. Потерять работоспособность фаллоса – всё равно, что заживо похоронить в себе самца, который жаждет завоеваний, но не может выйти из этой стареющей оболочки.

Мужчина уверен: без эрекции он не будет нужен женщине. Поэтому пожилой возраст воспринимается так болезненно и неполноценно. Угнетающие мысли, накрутки, пессимистичные картины будущего – это толкает мужчину на поиск любовных авантюр. Как правило, они выбирают себе очень молодых и сексуальных любовниц, считая, что так можно улучшить потенцию. Мужчины после 40 лет всегда напряжены, озабочены и непоследовательны. У многих портятся отношения с жёнами, даже чисто бытовое общение сводится к конфликтам, не говоря уже об интимной сфере. Взаимопонимание в семье утрачивается полностью, кризис среднего возраста становится директором всей жизни.

Симптомы кризиса среднего возраста у мужчин

Кризис среднего возраста у мужчин - симптомы, причины, как справиться



«Совсем из ума выжил» – это часто раздаётся в адрес сорокалетних мужчин, и совсем не на ровном месте. Кризис среднего возраста – это своеобразный недуг, который имеет свои симптомы. У многих мужчин они идентичны, но могут проявляться с разной интенсивностью. Домочадцам важно понять: мужчины сходят с ума не по собственной воле, а по вине гормональной перестройки и расшатанной, страдающей психики. Что же происходит с мужчиной в кризис?

  • Затяжная депрессия. Казалось бы, сильный и успешный мужлан просто не может хандрить. Для окружающих это нонсенс, а для мужчины – настоящая душевная пытка.
  • Жалость к самому себе. Мужчина может буквально «скулить» по каждому поводу, как раненый пёс. И это только часть страданий, самое страшное – глубоко внутри. Очень важно не стыдить мужчину, а выслушивать и настраивать на хорошее.
  • Внутреннее опустошение. Когда между мужчиной и его молодостью возникает пропасть, в ней безвозвратно тонут все стимулы жизни. Это очень тяжело переживать в одиночку, мужчине очень нужна поддержка.
  • Неудовлетворённость собой. У мужчины складывается ощущение, что именно его жизнь не удалась, именно он проиграл и остался в тисках этой ловушки.
  • Недовольство карьерой. Даже если он владелец большого бизнеса, он всё равно найдёт, к чему прицепиться. Всё можно было сделать лучше, а он не сумел. А если его сверстники смогли достичь больше, чем он, это ранит ещё сильнее. Импульсивное желание бросить всё и начать жизнь заново постоянно мучает, разрывает изнутри. Времени осталось так мало, и третьего шанса точно не будет.
  • Недовольство личной жизнью. Самая нелюбящая жена и самые неблагодарные дети – только у него. Остальные мужчины счастливы, их любят, боготворят и уважают.
  • Страх за своё здоровье. Мужчина превращается в настоящего ипохондрика. Любая незначительная болячка способна вызвать у него внутреннюю панику. А жена становится виноватой в том, что недостаточно хорошо лечит и ухаживает.



Симптомы кризиса средних лет очень зависят от характера мужчины. Слабовольные люди начинают чрезмерно выпивать, увлекаться азартными играми, бесконечно придираться к жене и детям, заводить любовь на стороне. Те, кто более силён душой, сдерживают негатив внутри, пытаются собраться с силами и направить энергию на благо: погружаются в работу, увлечения, общение с друзьями.

Как преодолеть кризис среднего возраста

40 лет – такое случается со всеми. Это один из жизненных этапов, который нужно достойно пережить. Именно в 40 лет человек начинает видеть со стороны свои победы и поражения, сопоставлять их с мечтами молодости и делать правомерные выводы. Невозможно реализовать все мечты до единой. И винить себя в том, что не воплотилось, нельзя. Жизнь ещё не закончилась, и впереди будет много свершений. А накопленный в молодости опыт поможет не совершить прежних ошибок.

Прошлое нужно отпустить, оно сделало своё дело и оставило бесценные умения и навыки. Лучше не тратить время на сожаления о том, чего уже не исправить и не пережить заново. Акцентировать внимание следует на важных вещах, тех, которые нужны в будущем и будут приносить пользу.

Если мужчина до 40 лет так и остался одиноким, это совсем не повод ставить на себе крест. Детородные функции не остановились, а физические силы ещё позволяют вести активный образ жизни. Можно просто сменить свою ауру: поменять автомобиль, работу, завести новых друзей. Многие сорокалетние мужчины успешно знакомятся с представительницами прекрасного пола и создают полноценные семьи. 40-летний муж – это надёжный тыл для супруги и мудрый, любящий отец, способный обеспечить семью.



Как помочь мужчине преодолеть кризис?

Кризис среднего возраста у мужчин - симптомы, причины, как справиться

Мужской кризис средних лет – это всегда тяжёлое испытание для второй половинки. О том как выбирать вторую половину, читайте на нашем сайте. Особенно тягостно приходится жене, если муж душевно слаб или склонен к деспотизму. Такой мужчина не желает винить в своих неудачах только себя одного. Он взваливает ответственность на супругу: недостаточно любила, не ценила его успехи, не давала стимула к достижениям, поэтому он и стал таким неудачником и импотентом, а с другой женщиной он бы сумел и развить огромный бизнес, и лишиться своих переживаний. Чтобы лучше понять мужчину, узнайте больше о психологии мужчины 45 лет. Еще более сложная ситуация возникает, когда кризис средних лет у мужчины совпадает с кризисом семейной жизни.

Часто жёны молча страдают, не зная как пережить кризис среднего возраста у мужа и при этом не упасть в грязь лицом. Спокойствие он воспринимает как равнодушие, а любое замечание – сразу в штыки. Но есть ряд правил, соблюдая которые, женщина может сгладить психологический дискомфорт в отношениях и дать мужу понять, что она не безучастна и готова помочь ему пережить этот сложный период.

    1. Сдержанное поведение. Мужчина в кризисе всё равно, что трудный подросток – он не будет выслушивать замечаний, а любой спор обернётся раздутым конфликтом. Пусть выскажется и хоть немного облегчит себе душу. Не он, а его депрессия, руководит ситуацией, поэтому обижаться на мужчину в кризисе не стоит: себе дороже.
    2. Регулярная похвала. Даже если приходится откровенно льстить, это всё равно покажется мужчине целебным бальзамом. Нужно хвалить его часто, по любому поводу, сравнивая с коллегами и друзьями – и выставляя мужа в лучшем свете. Тогда ему не придётся искать самоутверждение где-то на стороне, он будет спешить домой к мудрой жене, щедрой на похвалу.
    3. Вера в будущее. Мужчины в кризисе переживают упадок сил, их самооценка понижается. Они считают, что уже ни на что не способны. Если женщина сумеет переубедить в этом страдальца, доказав ему, что 40 лет – это далеко не старость, и впереди ещё много достижений, ситуация значительно улучшится. Но для этого супруге нужно самой поверить в своего мужчину.
    4. Моральная поддержка. Если мужчина чувствует острую потребность поменять что-то в жизни – работу, машину, стиль в одежде – женщине нужно поддержать это рвение. Естественно, в разумных границах. Больше всего мужчине сейчас нужны поддержка и воодушевление.
    5. Улучшение интимных отношений. Самую большую панику у мужчин вызывает ослабление потенции. Но сложно признать себе, что виноват возраст, поэтому мужчина обвиняет супругу, а в худшем случае заводит молоденькую любовницу. Мало кто из жён сможет простить такое предательство – здесь оправдание в виде кризиса уже не подойдёт. Но есть и мудрые женщины, которые переступают через обиду, потому что понимают: муж изменил не оттого, что чувства ушли, а оттого, что он напуган и одинок перед лицом бессильной и безобразной старости, уже показавшей свой облик из-за горизонта. Предотвратить измену и повысить самооценку мужчине возможно – стоит только подумать, как разнообразить интимную жизнь, чем удивить. Узнайте как стать более сексуальной из нашей статьи.



    Спасибо за интересную статью. Сам столкнулся с такой проблемой…Хорошо тем у кого есть вторая половинка и есть кому помочь, а мне всё приходится самому делать. Воспользуюсь советами из статьи, надеюсь они мне помогут!

    © 2017 Любовь и Семья

    Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru

    Хотите получать обновления?

    Подпишитесь, чтобы не пропустить новые публикации

    Самые читаемые:

    Почему девушка не хочет целоваться - узнай основные причины
    5 причин, п...
    Как разлюбить девушку, Как разлюбить женщину
    Как разлюбить д...
    Как правильно переключать передачи на механике? Правильное переключение передач механической коробки
    Как правильно п...
    Места, где прячутся женщины
    Вечеринки знако...
    Моя девушка меня не хочет целовать
    Почему девушка ...
    Почему я не нравлюсь девушкам? Решение этого вопроса есть!
    Почему я не нра...
    Вся правда о женщинах и мужчинах
    Вся правда о же...
    Как заинтриговать девушку
    Как заинтригова...
    C чего начать общение в сети – фразы, статус, знакомства
    Как знакомиться...
    Как не быть тряпкой и подкаблучником?
    Все о саморазви...
    10 советов о том, как поднять настроение девушке
    10 советов о то...
    Доверять или проверять? Мужской взгляд
    Доверять или пр...
    Смс любимой женщине
    Интригующие смс...
    Темы для разговора с девушкой 18: о главном со смыслом
    Темы для разгов...
    Что подарить девушке на 8 марта? Какой подарок сделать любимой?
    Что подарить де...
    Как хорошо выйти замуж - а вы хотите удачно выйти замуж
    Как хорошо выйт...
    Как повысить тестостерон у мужчин - обзор 10 способов!
    10 способов пов...
    Женщина в семье
    Насколько высок...
    Как познакомиться с девушкой в Контакте: правильно, примеры, видео
    Как познакомить...
    Почему девушки изменяют: 5 настоящих причин
    Почему девушки ...

О admin

Оставить комментарий

x

Читайте также

Как ухаживать за девушкой, которая нравится: как должен мужчина ухаживать за женщиной

Как правильно ухаживать за девушкой? Сегодня от многих девушек можно услышать, что парни не умеют ухаживать. И, к сожалению, это действительно так. А ведь в отношениях без ухаживаний отсутствует романтичность, ...

Как правильно вести себя на первом свидании, о чём говорить и как себя вести

Правила первого свидания – Как вести себя на первом свидании У вас первое свидание с человеком, к которому вы испытываете симпатию, и вы очень надеетесь на дальнейшие отношения? Боитесь при ...

Как попросить прощения у девушки; как красиво извиниться перед любимой — Woman s Day

Психология отношений: как попросить прощения у девушки: Всем нам свойственно ошибаться, совершать необдуманные поступки и, случается, обижать своих любимых. А вот извиниться бывает непросто. К тому же женщины эмоциональны и ...

Я любимая

Попросить прощения у девушки в виде СМС

Попросить прощения у девушки в виде СМС Прости меня… Я был дурак, не спорю, Но я раскаялся во всем, ты мне поверь! Я от тебя, поверь, сейчас не скрою, Что ...

Девушка не хочет замуж ровно до тех пор, пока не встречает того-самого мужчину

Почему моя девушка не хочет за меня замуж Девушка не хочет замуж ровно до тех пор, пока не встречает того-самого мужчину. До этого момента она хочет независимости и просто новую ...

Как избавляться от комплексов: советы психологов

Как избавляться от комплексов: советы психологов Психология — наука загадочная и таинственная. И наверное, это и привело к ее широкой популярности. В последнее время едва ли не каждый мнит себя ...

Как научиться не принимать всё близко к сердцу, форум

Как научиться не принимать всё близко к сердцу? У меня такая проблема: я очень близко всё принимаю к сердцу, постоянно переживаю из-за пустяков, думаю, что обо мне подумают другие люди. ...

Почему у меня нет девушки? Почему у парня нет девушки

Почему у меня нет девушки? Почему у парня нет девушки Одинокие парни часто задаются вопросом: «Почему у меня нет девушки?». Да и что тут удивляться, ведь каждому человеку хочется быть ...

Как и где парню найти девушку?

Как и где хорошему парню найти себе девушку? От большого количества девушек с неустроенной личной жизнью можно услышать, что все их беды связанны с тем, что нормальных парней в этом ...

Как вести себя на первом свидании

Как вести себя на первом свидании Первое свидание с понравившимся юношей или мужчиной — это волнительное событие, которое заставляет изрядно понервничать и сильно переживать. К нему готовятся столь тщательно, что ...

Как правильно познакомиться с девушкой в ночном клубе, оригинальное видео с пикап знакомством, как быстро и лучше снять ее

11 классных секретов о том, как правильно познакомиться с девушкой в клубе В клубе девушки настроены на то, что парни будут подходить к ним и знакомиться. Клуб — отличное место ...

8 правил удачного знакомства в Интернете

8 правил удачного знакомства в Интернете Современную жизнь трудно представить без Интернета. Он участвует во многих сферах нашей повседневной жизни — работа, общение с друзьями, поиск развлечений и т.д. Современные ...

Как выбрать оригинальный подарок девушке

Как выбрать оригинальный подарок девушке Выбор подарка девушке может оказаться сложным делом, если хорошо все не обдумать. Стоит отметить, что лучший подарок это тот, который способен затронуть самые значительные области ...

Как узнать вторую половинку, своего человека?

О поисках второй половинки Может ли уйти от нас наш поезд? На сайте perejit.ru есть одно интервью, которое особенно сильно помогает переживающим расставание. Оно называется «Твой поезд от тебя не ...

Какие комплименты надо говорить девушке и как часто

LiveInternetLiveInternet —Поиск по дневнику —Подписка по e-mail —Постоянные читатели —Статистика Какие комплименты надо говорить девушке и как часто. Если распечатать все комплименты, которых Вы достойны, то Россия останется без леса. ...

Как познакомиться с парнем в интернете и не разочароваться в нем?

Как правильно знакомиться с парнем в интернете? Виртуальные знакомства сегодня очень популярны. В сети существует великое множество сайтов, на которых собираются и те, кто просто хочет пообщаться, и те, кто ...

Как привлечь женщину в свою ы мужчинам

Как привлечь женщину в свою жизнь Мужчины, эта статья для вас! Как привлечь женщину в свою жизнь, если до сих пор ваши попытки не увенчались успехом? Конечно, можно делать вид,что ...

Как разлюбить девушку, и возможно ли это вообще?

Как разлюбить девушку, и возможно ли это вообще? Особенно больно приходится переживать, если тебе отказала девушка, которую ты действительно сильно любишь. Забыть такие чувства будет делом нелегким. Однако можно попытаться ...

Техники влюбления -3 Смс флирт

Удовольствие Жить Школа Ирины Добротворской Техники влюбления -3 Смс флирт Как правильно отвечать на смс мужчине или правила СМС флирта Как изменилась жизнь! Телефоны прочно вошли в нашу жизнь и ...

7 советов, которые помогут вам быть более уверенным в себе

Как можно стать гораздо увереннее в себе? В последнее время мы все чаще слышим лозунги: «Уверенность – залог хорошей карьеры», поэтому на глаза то и дело попадаются приглашения на психологические ...

Как вести в себя в конфликтной ситуации: советы психолога, Семейное Счастье

Как вести себя при возникновении конфликта с трудным человеком? В жизни каждого человека периодически возникают конфликты: с начальником на работе, с коллегами, с родственниками, да и просто с трудным человеком ...

Любовные игры — как выигрывать в них, Волшебное свидание

Женские игры. Как в них выиграть Любовные игры — как выигрывать в них Любовь может быть сладким нектаром, наполняющим твой день, но она же может походить на поле битвы, ломающее ...

Как составить семейный бюджет: 7 простых и действенных схем

Как составить семейный бюджет: 7 простых и действенных схем Вы хотите научиться планировать семейный бюджет, но не знаете с чего начать? Завести тетрадку, файл в Excel, аккаунт в он-лайн сервисе ...

Почему я не нравлюсь девушкам, форум

Почему я не нравлюсь девушкам. Здравствуйте, мне 18 лет. Я в принципе как мне кажется такой же как и все по идее. но — не нравлюсь девушкам. Мои одногодки или ...

Рейтинг@Mail.ru