Не пропусти
Главная » Мужские правила » Как улучшить память?

Как улучшить память?

Натренируй свою память чтобы запоминать все.

Как улучшить память?Привет мой читатель!) Ты наверное уже успел заметить, что я немного расширяю тематику своего блога. Я буду писать статьи касающиеся не только взаимоотношения полов, но и всех сфер жизни, которые тем или иным способом связаны с мужчинами. “Мужская жизнь” это не только женщины, как мне сообщил один из комментаторов моего блога). В чем то он прав, поэтому ждите много интересного и полезного материала, который будет наполнять ваш мозг очень нужной информацией). Сегодняшняя статья на тему: Как улучшить (тренировать) память?

Многие часто задумываются над тем, как заставить свой мозг работать быстрее и эффективнее.

В современном мире, где всегда и все есть под рукой, мы все реже и реже стали пользоваться своей памятью. А результат от этого только один, порой не можем запомнить нового имени знакомого, не говоря уж о номере телефона самого близкого нам человека.

В жизни всегда что-то происходит: нужно как можно больше успеть и ничего не забыть. А для этого нам нужно как можно больше улучшить свою память, или просто не забывать её тренировать!

Память — это основная мыслительная функция человеческого мозга. Она отвечает не только за наше с вами внимание, но ещё и за мышление. Развитие памяти, происходит ещё в раннем возрасте, хотя и быстро, к сожалению, но притупляется уже к 25 годам нашей жизни. Но нужно не забывать о том, что с большим желанием, можно все исправить. Например, заняться тренировкой своего мозга, т.е. простыми словами держать его в тонусе и не давать расслабляться



Вот несколько простых советов, которыми можно пользоваться, для развития памяти.

Регулярное занятие спортом:

Всем нам известно, что если заниматься спортом, то мозг за счёт движения тела, обогащается кислородом, а его клетки начинают работать быстрее (бег, плавание, фитнес).

Мышление и внимание:

Как улучшить память?

Попробуйте восстановить свою память: закройте глаза и перед тем, как взглянуть на свой компьютерный стол визуально вспомните, какие вещи на нем лежат. Открывайте глаза и сравнивайте правильно ли вы запомнили все детали.

Играйте в онлайн игры:

Сейчас в интернете есть много различных игр-тренажеров для памяти. Данные программы специально разработаны для улучшения внимания, памяти и, конечно же, мышления.

Мелкая моторика рук:

Учёными доказано, что с детства мелкая моторика рук детям помогает не только развивать память, внимание, но ещё и способствует речевому развитию. Так, что, несмотря на возраст, можно собирать различные пазлы, перебирать чётки и даже научиться на ощупь определять номинал монет.

Не бойтесь изменить свой привычный каждодневный маршрут на работу или на рынок. Это не только поможет разнообразить вашу привычную каждодневную картинку с которой вы постоянно сталкивались на протяжении длительного времени, но и поможет как то отвлечься, увидел что то новое для себя.

Учитесь всему новому:

Возьмитесь за любимое дело, на которое элементарно постоянно не хватает времени. Займитесь дайвингом, постреляйте с воздушки, организуйте себе кучу адреналина! Все что угодно! Новые дела — это всегда множества эмоций и радости!



Не бойтесь делать, то, чего раньше боялись и постоянно отталкивали это, прикрываясь отсутствием своего времени. Все эти действия натренируют, а самое главное улучшат вашу память. Подписывайтесь на обновления блога и будьте всегда в курсе свежих новостей “ Мужской жизни ”.

Есть что добавить? Приглашаю на дискуссию в комментариях…

Самые читаемые:

Как понять, что это твой человек? Твоя судьба, твоя любовь
Как понять, что...
Лучшие мужские сериалы - Только для мужчин, Топ рейтинги
Лучшие мужские ...
Как познакомиться с девушкой в вк: примеры переписки, Мужской блог
Как соблазнить ...
7 советов психолога как поднять настроение девушке на словах или по СМС
7 советов, как ...
Как поднять настроение своей девушке: семь способов - Чувства
Как поднять нас...
Как можно заставить девушку бегать за тобой: практические советы
Как сделать что...
170 идей подарков для женщин
170 идей подарк...
Как расстаться с девушкой не причинив ей болиБлог Семья и дети, Создание счастливой семьи и воспитан...
14 советов, как...
Как стать единственной для своего мужчины? Что ценят современные мужчины?
Как стать для с...
Разница в возрасте: проблема для отношений?
Разница в возра...
Кризис среднего возраста у мужчин – причины, симптомы, что делать
Кризис среднего...
Как воспитать в себе Мужчину, Блог 4brain
Как воспитать в...
Нужны ли советы родителей в молодой семье?
Нужны ли советы...
Как воспитать в себе мужчину и стать настоящим мужчиной – Мужские качества которые стоит развивать
Как воспитать в...
Почему у меня нет девушки? Как жить дальше, База ответов на любые вопросы
Почему у меня н...
Как нужно правильно вести себя с девушкой в любой ситуации, Мужской блог
получи на е-mai...
Как вести себя с девушкой которая тебе нравится - Мужской журнал Онлайн
Поведение рядом...
Почему у меня нет девушки - 3 причины, Мужской блог
Почему у меня н...
Как жить мужчине после измены любимой жены и сохранить семью?
Как наладить от...
Женская ревность
Женская ревност...

О admin

Оставить комментарий

x

Читайте также

Как избавиться от ревности: советы психолога для ревнивцев

4 полезных совета, как избавиться от ревности раз и навсегда Ревность — чувство, знакомое каждому. Ревнуют не только женщины своего мужчину к другим женщинам или мужчины — свою подругу к ...

Почему люди ревнуют и как перестать ревновать

Как избавиться от ревности Причины и виды ревности В виду того, что ревность это целиком психологическая проблема, то для избавления от неё необходимо произвести очень глубокий внутренний анализ. Причины ревности ...

Как улучшить голос?

Как сделать голос сексуальным?! Привет мой читатель, “Мужская жизнь” снова с тобой. Сегодняшнюю статью я отнес к разделу “ полезное для каждого ”, потому что многих парней волнует вопрос “Как ...

Как помириться с девушкой — если она не хочет разговаривать, очень сильно обидел с горяча, после сильной ссоры

Действенные способы получить прощение любимой девушки Ссоры порождают обиды. Это очень сильное чувство, в состоянии которого человек способен совершить немало опрометчивых поступков, в особенности, если этот человек — девушка. Как ...

Девушка забеременела: что делать ей и парню в различных ситуациях

Как вести себя, какие планы строить парню и девушке, если они узнали о беременности Здравствуйте, дорогие читатели! Информация о беременности всегда вызывает сильные эмоции. Даже если пара готовилась и долгое ...

Как вернуть любимую девушку: советы психолога, если разлюбила

Если Она не желает больше возобновлять отношения с вами Наверное, не существует ни одного парня, который бы никогда не слышал: “Давай расстанемся?”. И совсем неважно, какие были причины: измена, влюбилась ...

Как научиться преодолевать стресс -20 лучших способов жить без стресса

Как научиться преодолевать стресс 1. Не принимайте происходящее близко к сердцу. Жизнь – это смесь хорошего и плохого. Если с вами происходит что-то плохое – в прошлом, настоящем или будущем, ...

Накачать грудные мышцы в домашних условиях

Качаем мышцы груди не выходя из дома Большинство представителей сильного пола желали бы иметь красивую накачанную грудь. Альтернативой тренировок в зале можно назвать выполнение упражнений дома. Из-за отсутствия в домашних ...

Как соблазнить девушку словами и психология за 2 минуты, 5 минут в вк по Интернету и не только советы бывалых, Измена и любовь

Как соблазнить девушку Читайте также: Комплименты мужчине Каждый, кто будет иметь желание запикапить женщину любого возраста и сделать так, чтобы влюбить в себя девушку, которая нравится, что не будет лишним ...

Как накачать мышцы спины в домашних условиях (фото, видео)

Как накачать мышцы спины дома без тренажеров Существует мнение, что нельзя добиться хороших результатов, тренируясь дома или на обычной спортплощадке. Об этом не раз упоминалось в материалах спортивных журналов, но ...

Как отбить девушку у парня?

Как отбить девушку у парня? Многие думают, что отбить девушку – это событие, которое должно приносить своему обладателю почёт и уважение. Девушка или женщина – это приз на рыцарском турнире. ...

5 советов как стать уверенным в себе человеком c Видео, Сайт Игоря Иванилова

5 советов как стать уверенным в себе человеком c Видео Если у вас никогда не было проблем в общении, если вы всегда могли четко формулировать мысли, быть интересным собеседником и ...

Измена Жены: Как Её Простить?

Измена Жены: Как Её Простить? Всегда страшно, когда тебя предают. Кажется, что мир вокруг рушится, в это не хочется верить, не хочется жить. Но жить надо. И поверить тоже придется. ...

Что написать девушке в контакте?

Как соблазнить девушку в контакте?! Итак, что написать девушке в контакте? Этот вопрос интересует многих парней и поэтому я решил сегодня ответить именно на этот вопрос. В прошлой статье, я ...

Как узнать, любит ли девушка, Если девушка разлюбила

Как узнать, любит ли девушка? | Если девушка разлюбила Вопрос, как узнать любит ли девушка, конечно, очень волнует влюбленного юношу. Прочитав внимательно данную статью, он, по разным косвенным признакам сможет ...

100 главных мужских фильмов

100 главных мужских фильмов В наше нелегкое время, когда мужчина в прозрачной майке и с обручем для волос уже не считается зрелищем постыдным, нормальным парням вроде нас стало очень трудно ...

Идеальная девушка глазами мужчин: кто она?

Идеальная девушка глазами мужчин: кто она? Лучшие советы от специалистов, которые помогут стать идеальной женщиной глазами мужчин! Вперед к идеалу. Вы никогда не задумывались, почему одни представительницы прекрасного пола не ...

Почему девушка не хочет целоваться? Основные причины, Дмитрий петров

Почему девушка не хочет целоваться? Если после приятного свидания ты видишь, что девушка не хочет целоваться, это не может тебя не огорчить. Такое поведение девушки вызывает массу вопросов. Ты поневоле ...

Чего хочет женщина?

Чего хотят от нас наши жены? Чего хочет женщина? Приветствую всех читателей нашего блога. Молодая пара влюбляется друг в друга и они решают создать семью. Мужчина думает, что она та ...

3 причины, по которым вам нужно выйти из зоны комфорта

3 причины, по которым вам нужно выйти из зоны комфорта В тот момент, когда понимаешь, что все получилось и жизнь удалась, оказывается, что так старательно выстраиваемая зона комфорта таит в ...

Как делать беспроигрышные ставки на волейбол – стратегия, советы, правила 2017

Ставки на волейбол: от теории до практики в одной статье Зарабатывать на любимом виде спорта – мечта каждого заядлого болельщика. Букмекерские конторы, большие и малые, с удовольствием предоставляют эту возможность ...

Какие вопросы можно задать девушке, Интересные вопросы для девушек, Блог Павла Бутора

Какие вопросы можно задать девушке на свидании? П ривет, уважаемый читатель. Вчера, мне на почту пришло сообщение, в котором парень спрашивал, какие вопросы можно задать девушке, когда проводишь с ней ...

Правила настоящего мужчины: как заставить девушку бегать за вами

Правила настоящего мужчины: как заставить девушку бегать за вами Заставить девушку бегать за вами непросто, однако если вы хорошо разбираетесь в женщинах, это изрядно облегчит задачу. Мужчины, как правило, предпочитают ...

Какая она, идеальная девушка?

Какая она, идеальная девушка? У каждого из нас в крови заложено стремление к идеалу, и достичь его мы стремимся во всем: в личной жизни, работе, творческой сфере. Также и при ...

Рейтинг@Mail.ru